Как выбрать правильный ортопедический матрас для разных людей в зависимости от их особенностей

Люди восстанавливают свои силы только во время сна. Полноценный отдых происходит тогда, когда тело имеет возможность правильно расположиться и расслабиться. Это осуществимо при использовании современных матрасов, называемых ортопедическими.

Такие матрацы имеет ровную упругую поверхность, которая наилучшим образом поддерживает тело, подстраиваясь под его изгибы. Происходит это за счет специальной конструкции. Но какой же ортопедический матрас лучше выбрать? Об этом далее.

Одной из важнейших характеристик матраса является жесткость. Поскольку каждый человек обладает индивидуальными анатомическими особенностями, то и матрас надо подбирать соответствующий.

Крупным людям с массивной фигурой больше подойдут жесткие матрасы. Хрупкие и высокие лучше выспятся на менее жестких. Пожилым людям можно выбирать ортопедические матрасы помягче. Однако комфортную степень мягкости или жесткости каждый человек должен определить самостоятельно.

В случае проблем с позвоночником надо проконсультироваться с врачом, который подскажет правильный вариант. Здоровым людям можно ориентироваться только на ощущение собственного комфорта.

Если болит поясница, то жесткий матрас не подойдет, надо взять помягче. А если нарушения имеются в верхней части позвоночника, то надо остановиться именно на жестком варианте. То же касается и лежачих больных — ортопедический матрас должен приносить им комфорт, и в каждом индивидуальном случае, в зависимости от заболевания, подбирается определенная модель.

Подросткам и молодым людям примерно до 25 лет тоже рекомендуются жесткие матрасы, потому что в этот период происходит усиленный рост и формирование тела, и позвоночник во время сна должен находиться на ровной поверхности.

Пружинные ортопедические матрасы

Матрасы на пружинах придуманы давно. Самый распространенный вариант, изготовленный по старой технологии, состоит из биконусных пружин, скрепленных между собой железными скобками (тип Боннель).

По поверхности матраса пружины стянуты веревками. На них уложен слой войлока или ватина, а сверху прикреплена обивка. Такие матрасы упруги, надежны и дешевы. Они служат долгое время, но у них есть два существенных недостатка:

• Со временем отдельные пружины проседают, и поверхность становится неровной с твердыми выступающими буграми. Спать на таком матрасе — сплошное мучение.
• Даже новый матрас плохо повторяет изгибы тела из-за того, что все пружины связаны между собой. Это неудобство проявляется особенно явно, когда на двуспальном матрасе лежат два человека с разной комплекцией. Более легкий человек будет постоянно скатываться на тяжелого.

Несмотря на свои недостатки, эти матрасы используются до сих пор как эконом-вариант.

Какой состав ортопедического матраса

Современные пружинные ортопедические матрасы состоят из блоков независимых пружин.

Пружины в блоке помещены в отдельные чехлы, не связанные между собой. Давление на одну такую пружину (например, локтем или коленом) не затрагивает соседние. Матрас старается повторить контуры тела. Чем больше пружин находится в одном блоке, тем точнее поверхность будет подстраиваться под изгибы тела.
На таком матрасе два человека совсем не будут беспокоить друг друга. Они легко расслабятся и спокойно уснут.

Виды независимых пружинных блоков

Независимые пружинные блоки в матрасе могут относиться к одной из следующих групп:

1. S-500 (TFK, EVS500) – пружины диаметром в 5-6 см, общим количеством от 220 до 300 штук/кв.м.
2. S-1000 (анатомические) – пружины диаметром 4 см, 500 штук/кв.м.
3. S-2000 (Multipocket) – диаметр пружин 2 см, плотность – 1000 штук на кв. м.
4. Пружина в пружине (Dual Spring) – разработаны специально для партнеров с сильно различающимся весом. Внешние пружины более мягкие и корректируют положение человека с небольшой массой тела, при более сильном давлении они продавливаются, высвобождая жесткую внутреннюю пружину.
5. Усиленные блоки выпускаются для людей с большой массой тела. Усиление достигается путем использования более жесткой проволоки и шахматного порядка расстановки пружин.
6. Блоки с выделенными зонами жесткости могут распределять степень жесткости по длине тела либо делить матрас на две разножесткие половины.

Чем меньше диаметр каждой пружины и больше их общее количество, тем качественнее матрас выполняет свою функцию, и тем дороже он стоит.

Комбинируя различные прокладочные материалы, получают пружинные матрасы с различной степенью жесткости. Пружинный матрас с латексом имеет мягкую и упругую поверхность. Добавление кокосовой койры придает жесткость. Варьируя толщиной кокосовой койры можно получить разную степень жесткости для удовлетворения потребностей разных людей.

Интересен вариант матраса, у которого с одной стороны проложена хлопчатобумажная ткань, а с другой — шерстяная. Такой матрас переворачивают в зависимости от сезона. Летом лучше спать на хлопке (не так жарко!), а зимой — на шерсти (дополнительное согревание).

Мнение врача:

При выборе ортопедического матраса важно учитывать индивидуальные особенности каждого человека. Врачи рекомендуют обращать внимание на жесткость матраса в зависимости от веса и предпочтений спящего. Людям с болезнями позвоночника рекомендуется выбирать матрас средней жесткости, чтобы обеспечить оптимальную поддержку позвоночнику. Для аллергиков подходят гипоаллергенные материалы, такие как латекс или натуральный кокосовый наполнитель. Беременным женщинам и людям с повышенным давлением рекомендуется выбирать матрасы средней жесткости для удобства и поддержки тела.

Как правильно выбрать матрас? Советы доктора!

Жесткие ортопедические матрасы

Такие матрасы еще называют беспружинными. Они нужны подросткам и людям с повреждением позвоночника, имеют твердую основу и несколько слоев (иногда один) упругого материала.

В качестве наполнителя могут быть использованы:

• натуральный латекс — отличается повышенной упругостью и отличной «приспосабливаемостью» под контуры тела;
• искусственные материалы (латекс, ППУ, ватерлатекс, поролон и др.) — выдерживают повышенные нагрузки, обладают хорошими поддерживающими свойствами и являются доступной альтернативой матрасам с зависимым блоком пружин, рекомендованы для профилактики и лечения проблем верхних отделов позвоночника, подходят для детей и подростков;
• сочетание «кокос-латекс» — несколько слоев, перемежающих друг друга, матрас обладает высокой жесткостью, но имеет ограничения по массе тела (не более 100 кг на спальное место);
• кокосовые матрасы – экстремально жесткие, с лечебным эффектом, обычно приобретаются по медицинским показаниям, по тактильным ощущениям напоминают доску, покрытую тоненьким ватным одеялом;
• мемориформ – специально обработанный пенополиуретан с повышенной вязкостью, при сжатии создает «эффект памяти», медленно возвращаясь в исходное положение;
• струтофайбер (периотек) – волокна природного и искусственного происхождения (шерсть, хлопок и пр.)., расположенные вертикально, по внешнему виду напоминает пышный войлок, иногда «разбавляется» экзотическими материалами – водорослями, конским волосом.

Для чехлов и наматрасников чаще всего используется шерсть мериноса, жаккард, фроттированная махровая ткань, силиконизированный холлофайбер и синтепон.

Матрас для новорожденных

Грудные дети обладают малым весом и очень гибким телом. Чтобы не повредить нежные органы, в первые месяцы жизни ребенок должен лежать на ровной поверхности.

Большую опасность малышам несет и перегрев организма. Исходя из этого, ортопедический матрас в кроватку для новорожденных должен быть ровным, средней жесткости и хорошо пропускать воздух. Полностью этим условиям удовлетворяют только матрасы из натуральных материалов. Лучшими из них являются сухие морские водоросли и кокосовая койра. На таких матрасиках ребенку будет удобно лежать. Никакая часть тела не занемеет и не перегреется.

Такие ортопедические матрасы идут и в коляску, но толщина их еще меньше.

Для детей от 3 лет ортопедические матрасы также должны обладать жесткостью, ведь скелет продолжает формироваться, и сильно мягкая кровать не будет способствовать правильному развитию. Какой матрас лучше выбрать – пружинный или беспружинный?

Опыт других людей

При выборе ортопедического матраса важно учитывать индивидуальные особенности каждого человека. Многие отмечают, что для людей с проблемами спины и суставов идеальным выбором является матрас с ортопедическим эффектом. Тем, кто страдает аллергией, рекомендуется обратить внимание на гипоаллергенные материалы. Молодым родителям важно выбирать матрасы с учетом потребностей детей. Все отмечают, что правильный выбор ортопедического матраса способствует улучшению качества сна и общему оздоровлению.

Ортопедические кровати со встроенным матрасом

Такая кровать хороша тем, что в ней все части конструкции согласованы по размерам и эксплуатационным характеристикам. В качестве основания для ортопедических матрасов используются ламели — выгнутые дощечки из обработанной буковой фанеры. Такое основание придает дополнительную упругость любому матрасу.

Дощечки располагаются на расстоянии 5 см друг от друга, поэтому матрас снизу хорошо проветривается. Там не скапливается пыль, не появляется сырость и не создаются условия для размножения вредных микроорганизмов.
Сама кровать более легкая и удобная в транспортировке и сборке. Ее просто чистить и передвигать.

Производители подбирают материалы для матраса так, чтобы вместе с ламелями создавались самые комфортные условия для сна по степени жесткости и упругости, а стоимость кровати была конкурентоспособной. Например, ортопедическая кровать с встроенным матрасом «Милан».

При выборе таких кроватей целесообразно останавливаться на стандартных размерах: 140×200 см, 160×200 см, 180×200 см. Через 5–10 лет матрас придется поменять на новый, и для стандартной кровати это будет выполнить проще. А может оказаться, что еще раньше потребуется матрас с другой жесткостью, и стандартные размеры выручат снова.

Следует иметь в виду, что для пружинных матрасов (особенно премиум-класса) ламели основания должны располагаться чаще, чтобы отдельная пружина не попала в промежуток между дощечками. ТОП-5 лучших матрасов 2023 и 2024. Какой ортопедический матрас выбрать для кровати? Честный рейтинг

Тахта с ортопедическим матрасом

Тахта более функциональна. Днем она используется как диван, а по ночам может заменить кровать. Матрас тахты часто снабжается подъемным механизмом, который открывает доступ к нише для постельного белья.
Угловую тахту можно оснастить ортопедическим матрасом любого типа, но чаще всего используют непружинные варианты разной степени жесткости. Материалы для матраса самые разные. Натуральные более полезны для здоровья.

Более дорогие варианты ортопедических кроватей имеют конструкцию более низкую и без изголовья. Подъемный механизм и бельевая ниша отсутствуют. Владелец такой кровати может подобрать матрас с любыми характеристиками по жесткости, упругости и теплоте.

Рейтинг лучших матрасов

Опросы покупателей свидетельствуют, что наибольшим спросом пользуются пружинные ортопедические матрасы с блоком из независимых пружин с различными прослойками. Популярны мягкие матрасы, у которых прослойка из 3 см натурального латекса, жесткие — с прослойкой из кокосовой койры (3 см), и средне—жесткие (3 см латекса и 1 см кокоса).

При покупке непружинных матрасов отдают предпочтение моделям из единого листа пенополиуретана или с добавлением прослойки из латекса.

Что касается рейтинга производителей ортопедических матрасов, то верхние планки занимают Аскона, ДримЛайн и Орматек, из более простых Матролюкс, Велам.

Блиц-советы

Что можно порекомендовать при выборе матраса:

• Тучным людям следует остановиться на выборе жестких матрацев —ортопедических матрасы с усиленными пружинами либо непружинные износостойкие.
• Людям хрупкого телосложения следует выбирать мягкие пружинные матрацыбез использования кокосового волокна (койры) или непружинные модели ортопедических матрасов из натурального латекса.
• Для людей со средним телосложением подойдут модели с независимыми пружинами. Например, матрацы с сочетанием койра — латекс
• Ортопедические матрасы для детей рекомендованы непружинные.Для малышей главное, чтобы их матрас хорошо проветривался. Детский кокосовый ортопедический матрасик толщиной 3–7 см — наилучший вариант. Детям более старшего возраста важно, чтобы матрас был износостойким, способным выдерживать прыжки и другую активную деятельность. Подросткам рекомендованы жесткие матрасы.
• П ожилым людям жесткость нежелательна.Им больше подходят мягкие или средне—жесткие модели.
• Людям, страдающим болями в пояснице, жесткие варианты противопоказаны.Им следует выбирать мягкие ортопедические матрасы, принимающие форму тела и поддерживающие поясницу.
• Самый хороший ортопедический матрас людям, имеющим проблемы с грудным отделом позвоночника — это жесткий.

Матрас подлежит замене каждые 8–12 лет. Дешевые ортопедические матрасы заменять следует через 3–5 лет.

Сколько стоит ортопедический матрас, односпальный или двуспальный, зависит от типа наполнителя и используемых материалов.

Частые вопросы

Как выбрать правильный ортопедический матрас для человека с проблемами спины?

Для человека с проблемами спины важно выбирать ортопедический матрас средней или высокой жесткости, который обеспечит правильную поддержку позвоночнику и снизит нагрузку на спину во время сна.

Какой ортопедический матрас подходит для беременных женщин?

Беременные женщины должны выбирать ортопедический матрас средней жесткости, который обеспечит оптимальную поддержку спины и позволит комфортно отдыхать во время беременности.

Какой ортопедический матрас подходит для людей с аллергией?

Людям с аллергией рекомендуется выбирать ортопедический матрас из гипоаллергенных материалов, таких как натуральный латекс или гипоаллергенный пенополиуретан, чтобы избежать раздражения кожи и аллергических реакций.

Полезные советы

СОВЕТ №1

При выборе ортопедического матраса для людей с проблемами спины или суставов, обратите внимание на жесткость матраса. Для тех, кто предпочитает более мягкую поверхность, подойдет матрас средней жесткости, а для тех, кто нуждается в большей поддержке, лучше выбрать жесткий матрас.

СОВЕТ №2

Для людей с аллергиями или астмой рекомендуется выбирать гипоаллергенные ортопедические матрасы, изготовленные из натуральных материалов, таких как латекс или органический хлопок, которые могут предотвратить развитие аллергических реакций.

СОВЕТ №3

Для беременных женщин важно выбирать ортопедический матрас, который обеспечивает правильную поддержку спины и позвоночника, а также учитывает изменения веса и формы тела во время беременности. Матрас средней жесткости и специальными зонами поддержки может быть хорошим выбором для беременных.