Патологическое состояние. Откладывается жировой слой. Масса тела увеличивается. Жир локализуется в любом месте.
Чаще всего жир образуется:
- подбородок;
- бедра;
- живот
Нарушение обмена веществ. Имеется хроническое течение. Болезнь прогрессирует. Смерть – частое явление.
Патология увеличивается. Причина – не только наследственность.
Этиология ожирения
Нарушается соотношение:
- питание;
- энергия затраты
Провоцирующие факторы:
- пассивный образ жизни;
- неправильное питание;
- хронические патологии;
- наследственность
Избыточная масса тела у пенсионеров.
Признаки ожирения
Симптоматика похожая. Жир распределяется по-разному. Страдает система организма. Признаки:
- гипертония;
- выделение пота;
- учащенное сердцебиение;
- боли;
- атеросклеротические бляшки
Виды ожирения
Всего четыре вида. К ним относят:
Читайте также:
- незначительное ожирение – первая степень;
- средняя степень ожирения;
- тяжелая степень ожирения;
- ожирение от ста процентов
Механизм подсчета массы тела. Берут показатели:
- рост;
- минус 100
Ожирение – типы
Инфекционное ожирение. Или опухолевое ожирение. Жир откладывается в животе. Изменяется состояние кожи.
Признаки инфекционного ожирения:
- выделение пота;
- сон нарушается;
- гипертония
Ожирение алиментарное. Причины – переедание. Пассивный образ жизни. Нарушенный режим питания.
Ожирение гормонального типа. Системные нарушения. Признаки:
- ишемия;
- нарушение менструации;
- боль;
- суставные нарушения;
- патология сердечной системы
У подростков растяжки. Причина – подростковый период. Травмы мозга.
Терапия ожирения
При легкой и средней степени отсутствие признаков. Только патология сердца. При тяжелом течении:
- болезни пищеварения;
- суставные заболевания
Применяют гимнастику. Она не рекомендуется:
-
Читайте также:
- опухоли;
- аневризма;
- нарушение ритма
Используют разгрузочную диету. Предпочтительно голодание не полное. Последствия полного голодания:
- патология печени;
- заболевания хронические
Не большая порция белка. Длительная терапия. Диетическое питание.
Диетическое питание при ожирении
Корректирование питания. Методы питания:
- белки;
- жиры;
- углеводы;
- витамины;
- минералы;
- малокалорийное питание
Кушать часто малыми порциями. Исключение переедания. Применяют растительное питание.
Не применяют жареные продукты. Соотношение грамм. Меньше мучных изделий.
Методы хирургического воздействия
При последней степени ожирения. Используют щадящие методы. Цель – снижение размера желудка.
Предупреждение ожирения
Пассивный образ жизни – фактор ожирения. Осложнения – смерть. Методы профилактики:
- исключение голода;
- активные нагрузки;
- правильное питание;
- витамины;
- овощи;
- фрукты
Частые вопросы
Какие факторы способствуют развитию ожирения?
Ожирение может быть вызвано комбинацией генетических, поведенческих, средовых и метаболических факторов. Например, неправильное питание, недостаток физической активности, генетическая предрасположенность, стресс, недостаток сна и некоторые медицинские состояния могут способствовать развитию ожирения.
-
Читайте также:
Какие последствия может иметь ожирение для здоровья?
Ожирение может увеличить риск развития серьезных заболеваний, таких как диабет 2 типа, сердечно-сосудистые заболевания, высокое артериальное давление, некоторые виды рака, а также проблемы с суставами, дыханием и психическим здоровьем.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Поддерживайте здоровый образ жизни, включая регулярные физические упражнения и сбалансированное питание. Это поможет контролировать вес и предотвратить ожирение.
СОВЕТ №2
Избегайте избыточного потребления высококалорийных продуктов, быстрых углеводов и жирных пищевых продуктов, таких как фастфуд и сладости.
СОВЕТ №3
Обратитесь к специалисту, если у вас есть проблемы с весом. Врач или диетолог помогут разработать индивидуальную программу по контролю веса и борьбе с ожирением.
Загрузка...
