Почему болит поясница у мужчин

Мужчины привыкли быть выносливыми и сильными, поэтому редко обращают внимание на физические боли. А ведь факторов, могущих вызвать боли поясницы, достаточно много. Первичные заболевания позвоночника и межпозвоночных дисков могут быть вызваны излишним весом, который создает высокое давление на скелет.

Длительное расположение тела в статике, например, за рулем или рабочим столом, негативно отображается на состоянии поясницы. Выполнение тяжелого труда, в неудобной позе, дачные работы, однообразие физической работы доставляет не только неприятные ощущения, а и плохо сказывается на здоровье. Нужно быть осторожным тем, в чьей жизни много резких динамических движений. Начинающие спортсмены любят брать на себя чрезмерные нагрузки в тренажерных залах, что, естественно, заставляет потерпеть сильную боль в пояснице. Потом никто не знает, почему болит поясница у мужчин.

Причины боли поясницы у мужчин

Одной из самых серьезных травм является перелом позвоночника. Достаточно часто травма сопровождается мышечным растяжением.
Протрузия. Это выпирание межпозвоночного диска и сжимание им нервных окончаний.
Смещение позвоночных дисков, из-за которого появляется хромота.
При спондилоартрозе происходит изменения сустава в хряще, появляются отростки кости. Дистрофические трансформации приводят к массивному костному разрастанию. Свойственно больше для старших по возрасту людей.
Коксартроз тазобедренного сустава.
Последствие инсульта – нарушение спинномозгового кровообращения.
Болезнь Бехтерева характеризируется ограниченной подвижностью, искривлением позвоночника, во время дыхания грудная клетка не увеличивается до предыдущих размеров. Иммунитет начинает атаковать собственные ткани.
Опухоли спинного мозга, что сопровождаются неврологической симптоматикой.
Болезни почек выдают себя болями в пояснице.
К особым случаям можно отнести приступ аппендицита, кишечную непроходимость.

Как вы видите, заболевания, при которых болит поясница у мужчин, очень разнообразны. Но большинство из них зависят от образа жизни. Важно придерживаться методов профилактики, а также обратить внимание на важные советы, которые помогут избежать поясничных болей.

Это:

правильная осанка при ходьбе, сидячем положении;
делайте разминки, перерывы между работой;
не поднимайте резко тяжелые предметы;
периодическое втягивание живота;
занимайтесь физическими упражнениями для тренировки мышц спины, живота.

Что делать, если болит поясница у мужчин?

Если вы ощущаете боль в пояснице, лучше всего прилечь на жесткую поверхность. Не делайте резких движений. Примите обезболивающее средство. Найдите наиболее комфортное для вас положение и попросите близких нарисовать на пояснице йодную сетку. Не забудьте о водных процедурах, которые расслабляют.

Все советы профилактики, конечно, оказывают благоприятный эффект, но важно прийти к врачу-специалисту, чтобы предупредить развитие болезней. Хирург, инфекционист, кардиолог, гастроэнтеролог, уролог помогут вам выяснить причину боли в пояснице. Вам назначат постельный режим, пропишут мази, лекарственные препараты, витамины. Возможны хирургические вмешательства.

Частые вопросы

Почему мужчинам болит поясница?

Боль в пояснице у мужчин может быть вызвана различными причинами, включая мышечные напряжения, травмы, остеохондроз, воспалительные процессы или даже проблемы с почками.

Какие факторы могут способствовать боли в пояснице у мужчин?

Факторы, способствующие боли в пояснице у мужчин, могут включать неправильную осанку, поднятие тяжестей, сидячий образ жизни, избыточный вес, а также возрастные изменения в позвоночнике.

Как можно облегчить боль в пояснице у мужчин?

Для облегчения боли в пояснице у мужчин рекомендуется обратиться к врачу для точного диагноза и назначения соответствующего лечения, а также принимать меры для укрепления мышц спины, поддержания здорового образа жизни и правильной осанки.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Посетите врача, чтобы узнать причину боли в пояснице. Только профессионал сможет поставить правильный диагноз и назначить соответствующее лечение.

Читайте также:

Болезнь Гоше

СОВЕТ №2

Обратите внимание на свою физическую активность и особенности рабочего места. Неправильное поднятие тяжестей или длительное сидение за компьютером может быть одной из причин боли в пояснице.