Больная спина – это распространенный в наше время симптом. Хотелось бы подчеркнуть, что чаще всего это именно симптом, а не какое-либо самостоятельно расстройство. То есть, если вы столкнулись с подобной проблемой, стоит изучить ее подробнее, так как это может быть предвестник очень серьезного нарушения в вашем состоянии.
В частности, вопрос о том, почему болит спина между лопатками наиболее актуальный и серьезный. Это связанно с тем, что подобный симптом может указывать не только на поражения позвоночника, но также расстройства сердечно-сосудистой, пищеварительной и других важных систем организма человека.
Почему мы чувствуем боль в спине?
Специалисты отмечают, что проблемы с осанкой и спиной в целом – это практически еще одна проблема. Конечно, важную роль в этом играет изменяющийся темп жизни, постоянные требования к работе. Можно легко догадаться, что причины болей в спине около лопаток могут быть напрямую взаимосвязаны с нашей повседневной нагрузкой. И это в том случае если мы говорим о физиологических, так называемых «естественных» причинах развития данного симптома, как самостоятельного явления. Среди них выделяют:
- Образ жизни, характеризующийся низкой активностью. Это справедливо для людей, чья работа связана с усидчивостью, выполнением основной деятельности на компьютере.
- Ранее перенесенные травмы спины в результате ударов, падений, ушибов.
- Нарушение тонуса мышц спины. К такому состоянию приводит чрезмерное расслабление, так называемая гипотония, которая наблюдается при длительном постельном режиме, отсутствии регулярных физических нагрузок.
- Так же могут повлиять и чрезмерные физические нагрузки. Особенно это касается экстремальных и неожиданных ситуаций, когда неподготовленный человек принимает на спину слишком большой вес.
Подобные проблемы, если они имеются, лишний раз подчеркивают необходимость ежедневной заботы о своем здоровье. Как мы можем видеть, чаще всего боль в спине — это результат либо чрезмерной физической нагрузки, либо же, наоборот, отсутствия подготовки и постоянного напряжения. Гораздо хуже, если боль появилась резко, без видимой на то причины, что может служить тревожным звоночком наступающих заболеваний.
На какие болезни указывает боль в спине?
Конечно, если проблема заключается в постоянном напряжении, осанке, мышечном растяжении, то они относительно легко решаются. Более того, их можно избежать самостоятельно, всего лишь делая перерывы во время длительной работы за компьютером, тренируя правильную осанку и следовать принципу поддержания ежедневного тонуса. Но что если дело касается серьезных патологий? Итак, выделяют заболевания, при которых болит спина между лопатками:
- Остеохондрозы, другие воспалительные поражения межсуставной щели между позвонками.
- Наличие патологических искривлений позвоночника, которые являются следствием продолжительного нарушения нормальной осанки.
- Поражение межпозвоночного диска в этой области. Это могут быть разрывы, травмы, грыжи.
- Так называемые невралгии, которые характеризуются ущемлением корешков нервов. Чаще всего встречаются межреберные невралгии грудного отдела.
- Такой симптом — это один из частых признаков нарастающего ишемического заболевания сердца. Боль, так называемая стенокардия, легко купируется нитроглицерином, что позволяет определить ее природу.
- Различные патологии органов полости груди и средостения, в том числе легких, плевры, сердца, пищевода.
- Некоторые инфекционные болезни.
- Профессиональные заболевания.
Можно ли избавиться от боли самостоятельно?
Столкнувшись с проблемой больной спины, мы чаще всего хотим избавиться от нее как можно быстрее, поскольку симптом очень неприятный и лишает нас какой-либо радости движения. Конечно, все зависит от причины и характера боли.
Что делать, если болит спина возле лопаток? Чаще всего это связано с перенапряжением на работе. Продолжительной вынужденной позой, например, во время работы за компьютером. Снимите напряжение простыми упражнениями, разминкой, сменой позы.
Избавиться от боли иногда помогают легкие массажи, гели и мази, расслабляющие мышцы спины. В том случае если боль резкая, слишком продолжительная, не купируется стандартными медикаментами, а также сопровождается другой симптоматикой, лучше всего не затягивать визит к врачу, ведь это может быть признак серьезных нарушений в вашем здоровье, которые лучше решать своевременно.
Читайте также:
Частые вопросы
Почему может болеть спина в области лопаток?
Боль в области лопаток может быть вызвана множеством причин, включая мышечное напряжение, травмы, остеохондроз, сколиоз, артрит, межреберная невралгия и другие проблемы со спиной.
Какие упражнения могут помочь снять боль в области лопаток?
Для снятия боли в области лопаток рекомендуется выполнять упражнения на растяжку и укрепление мышц спины, а также заняться йогой или пилатесом для улучшения осанки и снятия напряжения.
Когда следует обратиться к врачу, если болит спина в области лопаток?
Если боль в области лопаток не проходит после нескольких дней отдыха, применения лечебных мазей или упражнений, следует обратиться к врачу для диагностики и назначения соответствующего лечения.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Проверьте свою осанку и сидячий образ жизни. Частая причина боли в области лопаток – это сутулость и неправильное положение спины при сидении за компьютером или во время работы. Регулярные упражнения на растяжку и коррекция осанки могут помочь уменьшить дискомфорт.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свою подушку и матрас. Неправильно подобранный матрас или подушка может вызывать неприятные ощущения в области лопаток. Подберите подходящие по жесткости матрас и подушку, чтобы обеспечить правильную поддержку спины во время сна.
СОВЕТ №3
Посетите массажиста или остеопата. Профессиональный массаж спины или остеопатическое лечение может помочь устранить проблему боли в области лопаток, особенно если она вызвана мышечным напряжением или блокировкой позвоночника.
Загрузка...
