Почему болят икры ног

Задавались когда-нибудь вопросом о том, почему болят икры ног? Наверняка вы ответите утвердительно, ведь с данной проблемой сталкивались очень многие из нас. И главная причина всего этого – обилие факторов, которые вызывают болезненность этой группы мышц.

А ведь симптом не менее приятный, нежели разрывающая головная боль, ведь мы реагируем на него при каждом малейшем шаге или движении ногой, так как именно икроножные мышцы обеспечивают основные двигательные возможности наших нижних конечностей. Более того, иногда болевые ощущения появляются без какой-либо видимой на то причины. Например, сразу же после первичной физической активности, то есть во время обычной ходьбы. Почему же так происходит?

Причины болей в ногах

Главная проблема такого синдрома заключается в том, что причин болей в икрах ног на самом деле слишком много, чтобы однозначно судить о них. Прежде всего, столкнувшись с болью в икрах, стоит пересмотреть свою физическую нагрузку. Дело в том, что острые, судорожные боли, или же постоянное напряжение в этих мышцах, могут быть спровоцированы сильной выработкой молочной кислоты. Она формируется в мышечной массе в результате выраженной гипоксии, наблюдающейся в ходе активной физической работы группы мышц, сжигания энергии в них. Если физическая нагрузка является непривычной и превышает норму для данного организма, мышцы в обязательном порядке будут болеть после такого «испытания».

В то же время такое ощущение как тяжесть, боль ноющего характера, рассматривается специалистами как следствие недостатка физической активности. Это характерно для сидячего типа работы или малоподвижного образа жизни в целом. Причина заключается в том, что слишком продолжительное сидение, или же лежание, способствует нарушению нормального физиологического кровообращения в мышцах. В результате чего происходит достаточно выраженный застой крови.

О каких заболеваниях можно подумать?

Так же как и физиологические факторы, заболевания. при которых болят икры ног, достаточно разнообразные. Специалисты не могут однозначно составить полный список и классификацию всех патологических нарушений, приводящих к такому неприятному ощущению как болезненность в ногах, по той причине, что сам по себе такой симптом не является точным показателем их наличия. Тем не менее, существует ряд болезней, во время которых чаще всего наблюдается боль в икрах ног:

Заболевание, характеризующееся патологическим нарушением в тканях и просвете сосудов – тромбофлебит. К сожалению, встречается достаточно часто. При тромбофлебите может наблюдаться ноющая, пульсирующая постоянная боль.
Еще одна болезнь, которая поражает сосуды – атеросклероз. Она заключается в отложении в их просвете атеросклеротических бляшек, образованных тромбоцитами, жировой тканью, холестерином. Такое состояние также обуславливает нарушения кровообращения в мышцах и тканях в целом.
Иногда боль в ногах может быть вызвана наличием искривлений, травм, и любых других патологических повреждений позвоночника.
Непосредственное воспаление мышечной массы – миозит. Он может быть вызван переохлаждением ног, чрезмерным перенапряжением мышц или же их травмой, даже наступить вследствие вирусного поражения организма, например, гриппом. При таком заболевании боль ноющая, постоянная, при этом усиливается во время ходьбы или даже малейшего движения. Также, если прощупать икроножную мышцу, можно почувствовать образовавшиеся в ней уплотнения в виде узелков или тяжей.
Судорожный синдром развивается не менее редко. Стоит отметить, что сам по себе он может происходить от нарушений в кровообращении, нервной проводимости в области ног. Характеризуется развитием судорог – непроизвольных, резких и сильных последовательных сокращений мышц, которые приводят к сильным болезненным ощущениям. Проявиться судороги могут после повышенной физической нагрузки или же, наоборот, после длительного расслабления, например, утром после сна.
Остеомиелиты.
Так называемая фибромиалгия – болевые ощущения, могущие проявляться в нижней части затылка, шеи, спины, бедер, и также отдавать в икры ног. Обычно такое расстройство связывают с сильным физическим, психическим или эмоциональным переутомлением. Статистически чаще всего встречается у женщин.

Когда обращаться к врачу?

Итак, что делать, если болят икры ног? Нужно идти в клинику сразу, если боль постоянная и сопровождается какой-либо сторонней симптоматикой.

В том случае если вы имеете дело с так называемой «крепатурой», то есть болезненности ног в результате их физического переутомления, то лучшим лекарством будет умеренный отдых.

Частые вопросы

Почему возникают боли в икрах ног?

Боли в икрах ног могут возникать из-за различных причин, таких как переутомление мышц, недостаток кальция или магния, сдавливание нервов, сокращение мышц из-за недостатка растяжения и другие факторы.

Читайте также:

Инфаркт легкого

Как можно предотвратить боли в икрах ног?

Для предотвращения болей в икрах ног рекомендуется регулярно заниматься растяжкой и укреплять мышцы ног, контролировать уровень кальция и магния в организме, избегать переутомления и правильно подбирать обувь.