Скелет человека представляет собой сложную, и в то же время впечатляющую своей простотой и слаженностью «систему». Одна из ее основных и важных особенностей – это межкостные сочленения, в том числе в нижних и верхних конечностях, которые позволяют нам совершать определенные движения. Разумеется, некоторые из подобных вещей мы не замечаем, поскольку они становятся привычными для нас с рождения.
В частности, отдельного внимания заслуживают коленные суставы, благодаря которым у нас есть возможность ходить. Но вместе со своей «хитрой конструкцией», они также подвержены ряду различных заболеваний и патологических нарушений, из-за которых не обращать внимание на свои колени уже невозможно. Болевой синдром мешает привычной ходьбе, не говоря уже о беге, занятиях бегом, танцами, другим любимым делом. Так почему болят колени и как лечить свои ноги?
Причины болевого синдрома колен
Наше колено – это один из наибольших суставов тела, который обладает несколько особенной структурой. Это сочленение между бедренной и большеберцовой костью, которое образовано с помощью особой суставной поверхности на периферии этих двух костей, менисками, суставной оболочкой, которая внутри заполнена синовиальной жидкостью, выполняющей роль смазки. Во многом от сложной структуры этих суставов происходят и причины того, почему болят колени.
Прежде всего, это могут быть травмы. Коленный сустав, в виду своей сложности и высокой функциональности, также испытывает достаточно сильную нагрузку, поскольку следует сразу же за тазовым скелетным сегментом, и на него приходится довольно серьезная нагрузка во время движения. При чем травма колена может произойти даже тогда, когда. Казалось бы, ничего особенного не случилось. Чаще всего к ней приводят:
- Удары, ушибы, длительные сдавливания колена. При этом сила физического воздействия на колено может быть минимальной, но привести к образованию трещин, повреждений суставной капсулы, менисков.
- Частые нетипичные для данного сустава нагрузки и изменения положения. С такой проблемой сталкиваются спортсмены, гимнасты, атлеты, в регулярные тренировки которых может быть включена подобная нагрузка.
- Продолжительное физическое влияние на сустав. К примеру, достаточно изучена и часто встречается так называемая «вибрационная болезнь», которая относится к типу профессиональных заболеваний. Это расстройство характерно для людей, чьи условия труда тесно связаны с работой на вибрирующей аппаратуре или поверхности.
Боль в коленях также может быть результатом нарушения содержания синовиальной жидкости, изнашивания межсуставной поверхности, в результате чего происходит слишком жесткое трение между костьми. То же самое мы можем наблюдать при различных системных заболеваниях, во время которых происходит выраженный воспалительный процесс, откладывание солей. Такая проблема больше всего характерна для пожилого возраста, в котором также большую роль играет всем известный дефицит кальция, большая повреждаемость костной ткани в целом. Что также отражается и на состоянии суставных поверхностей колена, тазобедренных суставов, плеч, позвоночника.
Заболевания, которые приводят к такому симптому
Заболевания, при которых болят колени, чаще всего имеют воспалительный характер. Они могут развиться по самым разным причинам. Многие из них имеют так называемую автоиммунную природу, некоторые могут быть следствием механического повреждения или просто раздражения сустава, нередко встречаются и инфекционные поражения. Чаще всего мы имеем дело со следующими патологиями:
- Воспалительный процесс в области слизистой синовиальной сумки, окружающей сустав и наполненной синовиальной жидкостью. Специалисты называют такое заболевание «бурсит».
- Одним из весьма грозных и в то же время сложных заболеваний является некроз большеберцовой кости, которая включена в структуру сустава. Это грозное осложнение достаточно редкое, но поражает детей подросткового возраста, вызывая лишь периодическую боль. Характерные черты заболевания – это поражение одного колена, а не двух, а боль обостряется при активных движениях.
- Приводить к боли могут различные инфекционные поражения кожи колена, которые переходят постепенно на поверхность сустава. Также часто встречаются поражения непосредственно костной ткани, так называемый осетомиелит.
К кому обратиться?
Решение вопроса о том, что делать, если болят колени и как лечить их, зависит от причины заболевания. Конечно, лучше не пытаться установить ее самостоятельно и тем более заниматься самолечением, поскольку это может лишь осложнить ваше состояние, особенно если речь идет о системном заболевании или некрозе. Лучше всего обратиться за помощью к травматологу или хирургу, который назначить все правильные исследования и эффективное лечение.
Частые вопросы
Почему возникают боли в коленях?
Боли в коленях могут быть вызваны различными причинами, такими как травмы, износ хрящевой ткани, воспалительные процессы, перегрузка или заболевания, такие как артрит или подагра.
Как можно лечить боли в коленях?
Лечение болей в коленях может включать физическую терапию, упражнения для укрепления мышц вокруг коленного сустава, ношение специальных бандажей, применение холода или тепла, а также прием противовоспалительных препаратов или инъекций.
Читайте также:
Полезные советы
СОВЕТ №1
Причины боли в коленях могут быть разнообразны, включая травмы, избыточный вес, артрит, подагру и другие заболевания. Рекомендуется обратиться к врачу для точного диагноза и назначения соответствующего лечения.
СОВЕТ №2
Для уменьшения боли в коленях полезно заниматься физическими упражнениями, направленными на укрепление мышц вокруг коленного сустава. Это может включать упражнения на растяжку, упражнения на силу и аэробные упражнения.
СОВЕТ №3
При болях в коленях рекомендуется избегать длительного стояния или сидения, а также избегать неподходящей обуви, которая может увеличить давление на коленный сустав. Регулярный массаж и применение холодных и горячих компрессов также могут помочь снять боль и уменьшить воспаление.
Загрузка...
