Достаточно часто в молодости нас беспокоят болезненные ощущения в пятках, но мало кто обращает на них должное внимание. Одно дело, если боли возникли в результате физической работы, но они могут появиться и без веских поводов. Если Вы не знаете, почему болят пятки ног и как лечить, лучше всего ознакомится с данной информацией.
Причины болей
Неприятные болезненные ощущения полностью выводят человека с привычной колеи, не давать ему отдыхать или работать. Даже небольшие прогулки пеша могут стать невыносимыми. Одной из причин является резкое увеличение веса человека. Но гораздо опаснее, если они проявляются в результате нарушения нормальной функциональности организма.
Кроме заболеваний, причины болей в пятках ног могут быть следующими:
- Постоянная увеличенная нагрузка на стопы. Это происходит при длительной пешей ходьбе, особенно при ношении высокого каблука.
- Резкое повышение двигательной активности приводит к уменьшению толщины подкожного жира на стопе, что является причиной.
- Долгое пребывание стоя.
Заболевания, при которых болят пятки
Если у Вас не было травм ног и нет стоячей работы, то причина болей может быть в какой-то болезни. Приведем самые распространенные болезни, при которых болят пятки ног:
- Артрит. На ступне человека появляется воспаление, которое стает причиной боли. Признаком этой патологии являются именно утренние боли, которые снижаются после проведения массажа стоп, но вновь возникают при ходьбе или беге.
- Подошвенный фасцит. Болезнь характеризуется плотным образованием практически по всей площади подошвы. На запущенных стадиях могут возникнуть воспалительный процесс или солевые отложения.
- Пяточная шпора. Под кожей пятки откладываются соли, они образовывают небольшой нарост, который влияет на мягкую ткань ноги при ходьбе. Боли наиболее сильные после сна и долгого сидения, а вот при ходьбе они немного стихают.
- Воспаление ахиллового сухожилия. Человек ощущает боли только во время ходьбы или бега. Как правило, это болевые ощущения в самой пятке или над ней.
- Реактивный артрит. Причиной болезни являются инфекционные заболевания, в том числе венерические. Человек ощущает боли круглосуточно, вне зависимости от движения.
Как лечить боли в пятках ног?
Первоочередное значение при диагностике причин болей в пятках являются жалобы пациента, а именно размещение болевых ощущений, также история заболевания. В зависимости от подозрений врача, больной проходит исследование, а именно анализ крови, рентген, биопсия кости и др.
Боли в пятках — это только симптом, поэтому лечат не их, а основное заболевание. Но чтобы предотвратить такие боли или уменьшать их интенсивность, нужно придерживаться рекомендаций врачей:
- Носить только комфортную обувь. Женский каблук должен быть не выше 5 см.
- Бороться с ожирением (если оно есть).
- Носить ортопедические стельки.
- Проводить специальную гимнастику для ног.
Для прекращения сильных болей, на пятке можно подержать холодный предмет, растереть ее кремом против воспалений. Если Вы не знаете, что делать при болях в пятках ног и как лечить их, необходимо прибегнуть к помощи врачей. Можно смело идти к терапевту, а если были травмы в данной области — к травматологу. В некоторых случаях потребуются услуги хирурга, невролога или онколога.
Частые вопросы
Почему возникают боли в пятках ног?
Боли в пятках могут возникать из-за различных причин, таких как плоскостопие, подагра, пяточный шпор и травмы. Также причиной может быть перегрузка пяток при ношении неудобной обуви или участие в активных спортивных занятиях.
Читайте также:
Какие методы лечения болей в пятках ног существуют?
Лечение болей в пятках может включать применение лекарственных средств, физиотерапию, ношение ортопедической обуви, использование стель для обуви, реабилитационные упражнения и в некоторых случаях хирургическое вмешательство.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Причиной боли в пятках может быть плантарный фасциит, поэтому рекомендуется носить подходящую обувь с хорошей поддержкой подъема и подошвой, чтобы снизить нагрузку на пятки.
СОВЕТ №2
Для снятия боли и воспаления в пятках можно применять ледяные компрессы и делать упражнения растяжки для мышц стопы и голени.
СОВЕТ №3
При наличии хронической боли в пятках следует обратиться к врачу-ортопеду для диагностики и назначения индивидуального плана лечения, возможно, с применением физиотерапии или ортопедических вставок.
Загрузка...
