Болевой синдром – это крайне неприятная вещь, с которой, тем не менее, сталкивался каждый из нас. Какой бы страшной и неприятной не казалась бы нам боль, она выполняет в нашем организме достаточно важную функцию, являясь одним из самых первых и ярких сигналов о том, что мы столкнулись с каким-то заболеванием или повреждением. Уже на рефлекторном уровне боль позволяет нам понять, что является плохо для нашего тела и чего стоит избегать.
Но проблема в том, что не всегда представляется возможным самостоятельно определить причину боли, особенно если она ощущается в достаточно противоречивых областях нашего тела. К примеру, таковой выступает головная боль, которая может преследовать человека долгое время и причинять жуткий дискомфорт. Почему часто болит голова и какие причины этого?
Самые частые причины болей в голове
В настоящее время специалисты рассматривают в качестве основной причины частой головной боли современные тенденции жизни среднестатистического человека. Имеется в виду темп. Который задает нам современный индустриальный мир. Ни для кого не секрет, что с развитием технологий, появления в нашей жизни всевозможных гаджетов, жизнь становится несколько более суетливой и для многих людей зависимой от всех этих удобств. Не стоит также забывать о психических, эмоциональных и просто стрессовых факторах, которые могут встречаться ежедневно как на работе, так и в учебе или даже быту.
Физический или даже интеллектуальный труд здесь занимает отдельную нишу. Та же работа за компьютером на самом деле оказывается чем-то большим, нежели могло показаться на первый взгляд. Это не только работа непосредственно с техникой, но также напряженная работа глаз, нервной системы. При этом, очень часто, концентрация на работе заставляет забыть об остальном. Поза за столом становится постоянной, чаще всего неверной, мышцы спины и шеи пребывают в непрерывном напряжении, затекают.
Формируется состояние, которое специалисты называют не иначе как «боль напряжения», в самом названии подчеркивая общую причину его развития – постоянное нервное напряжение. Оно выражается главным образом в частой, продолжительной, напряженной и не утихающей головной боли. При чем нередко купировать ее очень сложно. В целом с головной болью сталкивался каждый из нас, поэтому обычно она не вызывает изначально каких-либо в
опросов – мы привыкли тут же пользоваться имеющимися под рукой анальгетиками. Чтобы ослабить этот симптом.
Но проблема напряженной головной боли в том, что даже если какой-нибудь сильнодействующий анальгетик сможет купировать ее, то через время она вернется вновь с новой силой. Избавиться от симптома поможет только непосредственное решение проблемы, что чаще всего подразумевает смену образа жизни и более грамотный подход к своей работе.
Привести к частым головным болям могут и другие факторы. К примеру, помимо постоянных эмоциональных и психических факторов могут оказать свое влияние и физические, вроде постоянного шума на рабочем месте, слишком яркого освещения или изображения на мониторе.
О каких заболеваниях можно думать?
Непрерывно сопровождающий вас болевой синдром обязательно, рано или поздно, заставит задуматься о том, какие бывают заболевания, при которых часто болит голова? Каждое из них сопровождается определенными симптомами, так что иногда можно даже самостоятельно заподозрить ту или иную патологию:
- Головная боль – нередкий симптом вирусного поражения организма. Иными словами, если болит голова – это может быть признак наступившего ОРВИ или гриппа. Чаще всего им характерно увеличение температуры из-за общей интоксикации организма, развитием воспаления в носоглотке, появлением кашля.
- Поражение головного мозга из-за травмы, удара, продолжительного сдавливания. Самым опасным осложнением является наличие новообразования в головном мозгу, в том числе рака.
- Наличие инфекционного поражения ЦНС или спинного мозга. Таковыми являются менингиты и энцефалиты, которые развиваются поэтапно в результате поражения микроорганизма. Менингит может сопровождаться постоянной головной болью, ригидностью мышц шеи и затылка, тошнотой и не приносящей облегчения рвотой.
- Заболевания глаз, шейного отдела позвоночника, зубов.
- Расстройства неврологического характера.
Как справиться с болью?
Что делать, если часто болит голова? Стоит понимать, что продолжительная и выраженная боль не может являться чем-то проходящим и, вероятней всего. свидетельствует о серьезных проблемах в здоровье, что является поводом немедленно обратиться за помощью к терапевту или семейному врачу. Иногда избавиться от боли помогает изменение образа жизни, продолжительный отдых. Исключение из своего окружение регулярных раздражающих факторов.
Частые вопросы
Почему часто болит голова?
Частые причины болей в голове могут быть связаны с напряжением, стрессом, усталостью, голодом, дефицитом сна, изменением погоды, а также с головной болью напряжения и мигренью.
Читайте также:
Какие факторы могут способствовать появлению болей в голове?
Факторы, способствующие появлению болей в голове, включают в себя стресс, неправильное питание, недостаток жидкости, избыток кофеина, недосыпание, сидячий образ жизни, аллергии, плохую освещенность и шум.
Как можно предотвратить появление болей в голове?
Для предотвращения болей в голове рекомендуется вести здоровый образ жизни, правильно питаться, регулярно заниматься физической активностью, уделять внимание психоэмоциональному состоянию, поддерживать режим сна и отдыха, а также избегать переутомления и стрессовых ситуаций.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Проверьте свое рабочее место и убедитесь, что оно не вызывает напряжения и стресса. Правильная организация рабочего места, правильное освещение и удобное кресло могут снизить риск возникновения головной боли.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свой образ жизни: регулярное физическое упражнение, здоровое питание, достаточный отдых и сон могут существенно снизить вероятность появления головной боли.
СОВЕТ №3
Избегайте переутомления и стресса. Регулярные перерывы в работе, практика релаксации и медитации могут помочь снизить уровень стресса и предотвратить появление головной боли.
Загрузка...
