С головной болью в своей жизни сталкивался каждый из нас. Обычно они могут развиться по той или иной вполне ясной причине, например, в результате сильного стресса в течение дня, шумной обстановке на работе, а также может развиться из-за повышенного артериального давления, в результате сильного перенапряжения.
Обычно такая боль достаточно быстро проходит, но что делать, если болит голова в течение нескольких суток? Какими могут быть причины и когда действительно стоит начать беспокоиться?
Причины сильной головной боли
Боль в области головы может быть совершенно разной. Многие специалисты уже по характеру боли, ее локализации и частоте могут определить вероятные причины ее развития. Тем не менее, ощутив дискомфорт и обеспокоившись своим состоянием, не стоит сразу же бежать в больницу, ведь можно попробовать самостоятельно выявить причину сильных головных болей, поскольку значительная часть из них достаточно просто решается. Вот некоторые из них:
- Недосыпание. Это явный признак того, что вы не уделяете достаточно времени на сон, тратя его на работу или развлечение, а ведь именно сон – это возможность для организма восстановиться физически и эмоционально.
- Напряжение зрения. Это может быть связано, например, с длительной работой за компьютером. Обратите внимание на то, сколько вы проводите времени за такой работой и постарайтесь как можно чаще давать отдых своим глазам, что может значительно снизить физическую нагрузку.
- Длительный прием лекарств. Если вы принимаете долгое время определенные медикаменты и ощущаете сильную головную боль – это повод тщательно перечитать инструкцию. Лучше всего обратиться к специалисту, чтобы он отменил прием данных медикаментов или заменил их другими, не вызывающими подобных побочных эффектов.
- «Напряженная головная боль» — это чаще всего встречающийся специалистам вариант головной боли. Она возникает на фоне постоянного физического и эмоционального перенапряжения. Чаще всего причиной выступает перенапряжение мышц и связок шеи, что, разумеется, оказывается постоянное отрицательное влияние на самочувствие.
- Гормональный дисбаланс. Шутка про головные боли у женщин весьма распространена, но не лишена смысла. Любая половозрелая девушка или женщина ежемесячно сталкивается с гормональным дисбалансом, который наступает в ходе менструального цикла, что нередко приводит к головным болям.
- Травмы головы. Боле чем очевидная причина болевого синдрома. Если вы случайно ушиблись или травмировали голову, это само собой приводит к интенсивной болезненности. Обычно симптомы проходят по мере выздоровления, но в случае ухудшения состояния и появления других признаков сильной травмы, например, тошноты, рвоты, потери сознаний и дезориентации в пространстве, лучше обратиться в больницу.
Болезни
Стоит обратить внимание на то, что сильные и частые боли могут выступать тревожным звонком развития серьезных нарушений в организме, особенно если они достаточно продолжительные. Наиболее частые болезни, при которых болит голова:
- Мигрень. Обычно диагностируется терапевтом и лечится с помощью диеты и специализированных медикаментов.
- Ожирение может являться причиной целого «букета» заболеваний. Лучше всего обратиться к диетологу и эндокринологу для диагностики и лечения.
- Глаукома. Это заболевание характеризуется поражением глазного нерва. Обычно развивается в пожилом возрасте, но бывают исключения. Лучше всего посетить офтальмолога, чтобы исключить данное расстройство.
- Менингит. Инфекционное поражение спинного мозга, которое проявляется массой других клинических симптомов, так что диагностика обычно не представляет труда.
- Новообразования в центральной нервной системе. Если у вас в семье есть больные злокачественными или доброкачественными опухолями, имеет смысл навестить онколога.
Как лечить?
Итак, что делать при головной боли? Прежде всего постарайтесь самостоятельно выявить причину. Возможно, вы всего лишь переутомляетесь на работе? Во всяком случае постарайтесь отдохнуть, расслабиться, выпейте мятный или ромашковый чай, который оказывает седативное действие.
Некоторым помогает расслабляющий массаж головы в области висков. Не спешите без разбора принимать лекарства, ведь для каждого из них нужна причина, а постоянный и неразборчивый прием медикаментов может только ухудшить ваше состояние, поскольку является очередным стрессом.
Если боль не утихает, повторяется регулярно и с определенной интенсивностью, то стоит всерьез задуматься над визитом к врачу, чтобы исключить более серьезные заболевания.
Частые вопросы
Почему возникают сильные головные боли?
Сильные головные боли могут возникать из-за различных причин, таких как напряжение, мигрень, сосудистые расстройства, стресс, усталость, гипертония, инфекции и другие медицинские проблемы.
Читайте также:
Какие факторы могут способствовать появлению сильных головных болей?
Факторы, способствующие появлению сильных головных болей, могут включать стресс, недостаток сна, неправильное питание, изменения в атмосферном давлении, употребление алкоголя, никотина или кофе, а также некоторые лекарства.
Как можно предотвратить сильные головные боли?
Для предотвращения сильных головных болей рекомендуется вести здоровый образ жизни, включая регулярные физические упражнения, здоровое питание, достаточный отдых, управление стрессом, избегание избытка алкоголя и кофе, а также обращение к врачу для выявления и лечения возможных медицинских проблем.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Проверьте свое рабочее место и образ жизни. Неправильная поза за компьютером, недостаток физической активности, стресс и недостаток сна могут быть причиной сильных головных болей. Попробуйте внести изменения в свою повседневную жизнь, чтобы улучшить свое физическое и эмоциональное благополучие.
СОВЕТ №2
Обратитесь к врачу. Сильные головные боли могут быть признаком серьезных заболеваний, таких как мигрень, гипертония, инфекции и другие. Важно получить профессиональную консультацию и диагностику для определения причины болей и разработки соответствующего плана лечения.
Загрузка...
