У многих на слуху термин «послеродовая депрессия», но мало кто знает, что такое состояние может развиться еще до зачатия во время попыток забеременеть. Постоянный гнет негативных мыслей не лучшим образом сказывается на фертильности. Так что важно уметь распознавать признаки депрессии до родов, чтобы вовремя распознавать ее в перинатальном периоде или еще до зачатия. В этой статье мы расскажем, как депрессия влияет на фертильность и беременность, и что вам нужно знать о психическом здоровье перед планированием.
Депрессия мешает зачатие
По данным медицинской статистики, нет конкретных доказательств того, что депрессия может вызывать бесплодие. Но различные исследования показали, что она совсем не помогает парам, пытающимся зачать ребёнка.
Некоторые исследования показали, что людям с депрессией труднее забеременеть, что может быть связано с гормональными проблемами, связанными как с депрессией, так и с бесплодием. Так, в работе американских ученых было выявлено, что у женщин с депрессивным расстройством эффективность процедуры ЭКО снижается на 30%.
Признаки депрессии могут включать:
- Беспокойство.
- Ощущение истощения и потери энергии.
- Снижение интересов и удовольствия.
- Изменения аппетита.
- Мысли о причинении себе вреда.
- Чувство вины и безнадежности.
Более того, сам образ жизни, который бывает связан с депрессией, может повысить риск бесплодия. Депрессивные расстройства часто сопровождаются такими условиями и привычками, как:
- Курение.
- Неправильное питание (часто ограниченное).
- Пониженная физическая активность («нет сил»).
- Любовь к кофе и кофеинсодержащим напиткам из-за необходимости держать себя в тонуса: итальянские ученые выяснили, что средние и высокие дозы кофеина снижают моторику ресничек в фаллопиевых трубах, клеток, которые должны передвигать яйцеклетку к матке (British Journal of Pharmacology).
- Употребление нежелательных веществ (например, алкоголя).
- Лишний вес или недостаточная масса тела.
Мнение врача:
Депрессия может оказать значительное влияние на способность к зачатию. Врачи отмечают, что у людей, страдающих депрессией, часто наблюдается снижение интереса к сексуальным отношениям, что может привести к уменьшению частоты половой активности. Кроме того, депрессия может сказываться на гормональном балансе, что также влияет на возможность зачатия. Важно помнить, что депрессия – это серьезное заболевание, которое требует профессионального вмешательства. Лечение депрессии может помочь восстановить интерес к сексуальной жизни и улучшить шансы на зачатие.
Опыт других людей
Депрессия может оказать серьезное влияние на способность к зачатию, утверждают многие. Медицинские исследования показывают, что депрессия может снизить уровень полового влечения у обоих партнеров, что в свою очередь может затруднить зачатие. Психологические проблемы, связанные с депрессией, такие как стресс, тревога и низкое самооценка, также могут оказать негативное воздействие на репродуктивную систему. Поэтому важно обращаться за помощью к специалистам и получать поддержку при планировании беременности, особенно если у вас или вашего партнера есть признаки депрессии.
Бесплодие и депрессия
Хотя сама депрессия, как говорят эксперты, не вызывает бесплодие, но может быть наоборот: попытки забеременеть могут вызвать депрессию. Безуспешные попытки зачать ребёнка и/или потеря беременности могут быть разрушительными для психики, и возникает замкнутый круг.
Бесплодие может вызывать чувство стыда и смущения, многим о нем некомфортно говорить с окружающими, особенно если те настаивают на выполнении «предназначения женщины», пристают с разговорами о «тикающих часиках».
Бесплодие также может приводить к глубокому разочарованию, особенно если вы пытаетесь лечиться, но ничего не помогает. Это тоже может вызывать серьезный стресс, кроме того, некоторые варианты терапии могут утомлять физически и изменять самочувствие. Многие формы репродуктивной помощи вызывают гормональные колебания и симптомы настроения. Лечение также может вызвать финансовый стресс из-за высоких затрат на репродуктивную медицинскую помощь вне программ ОМС.
Таким образом, неудивительно, что женщины, столкнувшиеся с проблемами фертильности, подвержены более высокому риску депрессии во время беременности.
Оцените полезность статьи, нам будет приятно
Читайте также:
Частые вопросы
Как депрессия может влиять на способность к зачатию?
Депрессия может негативно влиять на способность к зачатию, поскольку она может привести к снижению либидо, изменению гормонального баланса и нарушению менструального цикла у женщин, что может затруднить процесс зачатия.
Какие психологические аспекты могут оказать влияние на способность к зачатию при депрессии?
Психологические аспекты депрессии, такие как ухудшение настроения, чувство беспомощности и отсутствие интереса к сексуальной активности, могут сказываться на способности к зачатию, уменьшая желание и возможность заниматься сексом, что влияет на вероятность зачатия.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Обратитесь к специалисту, если у вас есть признаки депрессии, такие как постоянная усталость, потеря интереса к жизни, изменения в аппетите или соне. Лечение депрессии может улучшить ваше физическое и эмоциональное благополучие, что может положительно сказаться на способности к зачатию.
СОВЕТ №2
Изучите методы управления стрессом и практикуйте их регулярно. Депрессия и стресс могут негативно влиять на репродуктивное здоровье. Медитация, йога, глубокое дыхание и другие техники могут помочь справиться с негативными эмоциями и улучшить шансы на зачатие.
Загрузка...
