Что можно, а что нельзя нельзя есть при геморрое? 7 принципов питания, 8 полезных и 25 запрещенных продуктов

Правильное питание при геморрое – залог успешного лечения

Здоровый образ жизни является профилактикой многих болезней. Геморрой в данном случае не исключение. Правильно питание – это один из важнейших аспектов здорового образа жизни.

Пациент должен правильно питаться не только при обострении геморроя, но и период ремиссии. Соблюдение сбалансированной диеты позволяет ускорить выздоровление, избежать запоров или поноса, нормализовать двигательную функцию кишечника и минимизировать риск развития осложнений заболевания

Специалисты выделяют ряд продуктов, которые нужно исключить из рациона больного геморроем, поскольку их употребление негативно отражается на состоянии геморроидальных сосудов прямой кишки. Некоторые продукты и блюда приводят к увеличению приплыва крови к венам заднего прохода, что способствует венозному застою и, соответственно, появлению геморройных узлов.

Поэтому правильно питание является обязательным условием успешного лечения геморроя и профилактики обострения болезни.

Мнение врача:

При геморрое важно следить за питанием, чтобы избежать обострений и улучшить состояние. Врачи рекомендуют придерживаться следующих принципов питания: увеличить потребление клетчатки, пить больше воды, исключить острые и жареные блюда, ограничить потребление кофеина, употреблять больше овощей и фруктов, предпочитать нежирные молочные продукты, употреблять пищу в маленьких порциях.

Среди полезных продуктов для людей с геморроем врачи выделяют: овощи, фрукты, злаки, отруби, рыбу, молочные продукты, орехи, зелень.

Следует избегать потребления жареных блюд, острых специй, копченостей, алкоголя, газированных напитков, сливочного масла, сахара, мучных изделий, картофеля, редиса, чеснока, лука, грибов, консервированных продуктов, маргарина, кофе, шоколада, крепкого чая, крепкого алкоголя.

ДИЕТА ПРИ ПРОКТОЛОГИЧЕСКИХ ПРОБЛЕМАХ, что есть при геморрое, сколько нужно пить воды.

Принципы питания при геморрое

Больным геморроем нужно придерживаться следующих принципов питания:

• употреблять пищу небольшими порциями 5-6 раз в день;
• кушать при геморрое рекомендуется каждый день в одно и то же время. Причем между приемами пищи должно проходить не меньше двух и не больше трех часов;
• выпивать достаточное количество жидкости – 1,5-2,5 литра в сутки, отдавая предпочтение чистой негазированной воде. Пить надо за 30 минут до трапезы и через два часа после нее;
• есть нужно только свежеприготовленные блюда, что избежать расстройства желудка;
• при готовке блюд нужно выбирать щадящие методы термической обработки, например, отваривание, запекание, тушение или на пару;
• пищу специалисты советуют тщательно пережевывать, чтобы грубые пищевые волокна не раздражали геморроидальные узлы;
• меню пациентов, больных на геморрой, на 75% должно состоять из пищи растительного происхождения, которая богата клетчаткой.

Что можно есть при геморрое: список блюд и продуктов

Рацион больного геморроем должен состоять из следующих продуктов:

• злаковые. Наиболее полезны будут каши и супы из гречки, ячки, овсянки и перловки, а вот манка и рис входят в заращенный список продуктов, поскольку приводят к запору;
• хлебобулочные изделия. Больным геморроем лучше кушать хлеб из цельнозерновой муки или с добавлением отрубей, причем не свежий. Черный хлеб и сдобная выпечка способствуют метеоризму и запору, поэтому их лучше избегать;
• фрукты. Меню при геморрое обязательно должно включать яблоки, бананы, абрикосы, сливы, которые рекомендуется есть в запеченном или сыром виде, но их нельзя кушать с кожурой. Особенно полезно больному этой неприятной болезнью съесть раз в день курагу или чернослив, которые эффективно и мягко устраняют запор;
• овощи. Если говорить об овощах, то их можно употреблять практически все и в любом виде, поскольку они богаты клетчаткой. При запоре можно обойтись без слабительных, если употреблять регулярно салат из свеклы или моркови, рагу из кабачков и цветной капусты;
• кисломолочные продукты. Кефир, ряженка, тан, йогурт, творог – это обязательный компонент меню больного геморроем, так как они нормализуют работу кишечника и заселяют его полезными бактериями;
• нежирные сорта мяса, рыбы и птицы (главное эти продукты не жарить);
• растительные жиры. Наиболее полезные при геморрое льняное и оливковое масло, которые не только предотвращают запор, но и укрепляют стенки венозных сосудов;
• напитки. Идеальные вариант питья для пациентов с геморроем является вода, но также разрешаются, компоты из сухофруктов, некрепкий чай черных и зеленых сортов, сладкий сок, отвар и лекарственных растений.

При развитии осложнений заболевания врач-проктолог обязательно дает особые инструкции по питанию. Например, есть при геморрое с кровотечением специалисты рекомендуют протертую пищу, чтобы избежать травмирования геморройных узлов грубыми пищевыми волокнами. Также категорически нельзя употреблять продукты, вызывающие запор, так как твердые кал может повредить наружный геморроидальный узел и привести к обильной кровопотере. Что нельзя есть при геморрое, какие продукты питания не рекомендуется кушать

Опыт других людей

При геморрое важно следить за питанием, чтобы облегчить состояние и ускорить выздоровление. Согласно мнению экспертов, рекомендуется употреблять больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов, а также пить больше воды. Одновременно стоит ограничить потребление жирных, острых и копченых блюд, алкоголя и кофе. Помимо этого, важно избегать запоров, поэтому рекомендуется употреблять пищу, богатую клетчаткой. Следуя этим принципам, можно улучшить свое самочувствие и уменьшить дискомфорт при геморрое.

Какие продукты под запретом?

Геморрой – это болезнь, которая требует тщательного выбора продуктов питания. Из рациона обязательно убираются блюда, продукты и напитки, которые вызывают запор, понос, метеоризм или негативно отражаются на состоянии сосудов заднепроходного канала.

К вашему вниманию список продуктов, которые категорически запрещены при геморрое:

• рисовая крупа;
• манная крупа;
• бобовые;
• белокочанная капуста;
• редька;
• щавель;
• макаронные изделия;
• черный хлеб;
• сдобная выпечка;
• сладости;
• какао;
• шоколад;
• жирные сорта твердого и мягкого сыра;
• жирный творог;
• виноград;
• хурма;
• соленья;
• маринады;
• копчености;
• острые приправы;
• пряности;
• черный кофе;
• крепкий чай черных сортов;
• газированные напитки;
• спиртные напитки.

Больной геморроем, исключающий из рациона перечисленные продукты, сможет ускорить выздоровление и замедлить прогрессирование заболевания.

Врач: что можно и что нельзя есть при геморрое

Что нельзя делать при геморрое?

Геморрой, к сожалению, требует от пациентов не только ограничений в еде, но и в физических нагрузках. Поэтому рассмотрим кратко, чего нельзя делать при геморрое, а что делать можно и даже необходимо.

Категорически запрещены при геморрое следующие упражнения и виды спорта:

• тяжелая атлетика;
• езда на велосипеде, мотоцикле, квадроцикле;
• езда на лошадях;
• глубокие приседания;
• скручивания;
• упражнения для брюшного пресса;
• дайвинг и другие

Также больным геморроем следует отказаться от обтягивающей одежды, тесного нижнего белья, в частности стрингов, синтетических тканей, анального секса и длительного пребывания в сидячем положении.

Если говорить о том, что можно делать, то самый полезный и разрешенный вид спорта при геморрое – плавание, которое укрепляет мышцы тазового дна, а нагрузка при этом занятии распределяется равномерно по телу, не перегружая мышцы заднего прохода. Таким образом кровь не застаивается в сосудах прямой кишки.

Кроме плавания, специалисты советуют делать пешие прогулки на свежем воздухе, ведь они не только нормализуют кровообращение в венах аноректальной области, но и улучшают настроение.

В итоге хочется еще раз подчеркнуть, что правильное питание и регулярные дозированные нагрузки – это залог успешного лечения геморроя и профилактики его обострений. Но диеты следуют придерживаться всю жизни, даже в период ремиссии.

Частые вопросы

Какие продукты рекомендуется употреблять при геморрое?

Рекомендуется употреблять продукты, богатые клетчаткой, такие как фрукты, овощи, цельнозерновые продукты, а также пить большое количество воды.

Какие продукты следует избегать при геморрое?

Следует избегать острых и жирных блюд, алкоголя, кофе, шоколада, а также продуктов, вызывающих запоры, таких как белый рис и бананы.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Увеличьте потребление клетчатки, включая овощи, фрукты, злаки и бобовые, чтобы улучшить пищеварение и предотвратить запоры, которые могут усугубить геморрой.

СОВЕТ №2

Избегайте острых и жирных продуктов, таких как перец, чеснок, жареная пища и майонез, которые могут усилить воспаление и дискомфорт при геморрое.

СОВЕТ №3

Пейте достаточное количество воды, чтобы предотвратить запоры и смягчить кал, уменьшая тем самым давление на вены в области прямой кишки.