Девушка проверяет несуществующие изъяны перед зеркалом попытки избежать своего отражения; сокрытие своих фотографий; регулярное повторение действий, направленных на улучшение внешности, например, бритье, расчесывание и т. д.; регулярная проверка, прикосновение или измерение несущественных либо мнимых изъянов; чрезмерное применение косметических средств для сокрытия несущественных либо мнимых изъянов; применение одежды, скрывающей несущественные или мнимые изъяны; чрезмерное посещение больниц, в частности дерматологических кабинетов; чрезмерное повторение медицинских процедур для ликвидации несущественных или мнимых дефектов.
ОКР — состояние, характеризующееся периодическим появлением навязчивых идей или действий, приобретающих стереотипный характер и практически всегда вызывающих чувство тревоги у пациента.
Одно из недавних исследований показывает, что 24% всех испытуемых, страдающих ОКР, имеют проявления дисморфофобии. Самым существенным сходством, связывающим эти два заболевания, стала цикличность. Под воздействием цикличности возникает усиление симптомов.
Данный процесс получил называние обсессивно-компульсивного цикла. Во время его протекания у больного возникают навязчивые действия, которые им используются для уменьшения беспокойства, но по факту только ухудшают ситуацию, укрепляя веру в навязчивую идею или мысль.
Проявления у подростков
Самые тяжелые случаи заканчиваются суицидом. Чаще всего подростками избирается кумир, который для них является эталоном внешности. Они стремятся следовать за кумиром, в итоге выявляя у себя некоторые недостатки или изъяны, которые впоследствии скрывают разнообразной одеждой либо чрезмерным макияжем.
Множество пациентов подросткового возраста проявляют озабоченность своим внешним видом, что порождает такие симптомы, как навязчивые движения либо бессонница. Подросток перестает поддерживать общение с друзьями, прекращает учебу и начинает злоупотреблять лекарственными препаратами либо алкоголем.
Дисморфомания у подростков проявляется чувством глубокого несчастья, они не покидают жилье, плачут, начинают возникать мысли о суициде.
Лечение
Существует несколько наиболее эффективных методик и подходов, которые принято использовать в процессе лечения рассматриваемой патологии.
Когнитивно-поведенческая психотерапия
Для лечения расстройства используют ту же технику когнитивно-поведенческой психотерапии (КПТ), что используется для лечения ОКР. Последние исследования показывают существенное снижение симптомов среди людей с дисморфофобией при использовании КПТ.
- «Экспозиция и предотвращение реакций» (ЭПР) является базовой техникой, применяемой для лечения заболевания.
- Другой весьма эффективной техникой КПТ является «когнитивная реструктуризация», которая учит пациента оспаривать обоснованность собственных мыслей, мешающих нормальному восприятию своего тела.
- Помимо этого, разработан ЭПР, обладающий чрезвычайной эффективностью в процессе лечения дисморфофобии, который назван методом «воображаемых представлений». В соответствии с методом требуется использование коротких историй, основанных на навязчивых идеях больного дисморфофобией. Эти истории записываются, а затем применяются в качестве инструмента ЭПР.
- Весьма эффективной является когнитивно-поведенческая психотерапия, которая базируется на осознанности КПТ. Основной целью подобного лечения является прекращение субъективного восприятия дискомфортных переживаний. Согласно подобной терапии, дискомфорт не является проблемой, проблема — это попытки устранения чувства дискомфорта.
Гипносуггестивная психотерапия (гипноз и внушение)
Подобный метод позволяет осуществить внедрение необходимой установки на подсознательном уровне, обходя сознание пациента. Помимо этого, людей, страдающих от телесной дисморфомании, обучают способности к самогипнозу, которая позволит в дальнейшем проводить самостоятельно укрепление и усиление результатов, достигнутых в процессе работы.
Гипноз в процессе лечения людей, страдающих от дисморфофобии, в конце концов, позволяет отказаться от нежелательных мыслей, заменив их более адаптивными, встраивая новые модели поведения, приходящие на замену навязчивым. Выходит, что гипносуггестивная психотерапия позволит человеку посредством гипноза относиться намного проще к ситуациям, которые ранее приводили к нежелательным навязчивым идеями, образам, чувствам и ощущениям.
Читайте также:
Представленные выше методы и подходы к лечению могут использоваться в форме индивидуальной или групповой терапии.Будьте здоровы!
Частые вопросы
Что такое дисморфофобия?
Дисморфофобия, или расстройство восприятия собственного тела, это психическое заболевание, при котором человек переживает непропорциональное беспокойство по поводу своей внешности, даже если нет явных дефектов или недостатков.
Каковы основные признаки дисморфофобии?
Основные признаки дисморфофобии включают чрезмерное беспокойство по поводу своей внешности, занятие непрерывными мыслями о реальных или воображаемых дефектах, избегание зеркал или постоянное их использование, а также попытки скрыть предполагаемые дефекты.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Обратитесь к специалисту. Если у вас есть подозрения на дисморфофобию, важно обратиться к психотерапевту или психиатру для профессиональной консультации и поддержки.
СОВЕТ №2
Изучите информацию о дисморфофобии. Понимание природы болезни поможет вам осознать ее симптомы и последствия, что может быть первым шагом к преодолению проблемы.
Загрузка...
