Ортопедические подушки для сидения: какие бывают и как выбрать?

Трудовой ритм большинства людей предполагает сидячий образ жизни. Львиную часть суток, за исключением сна, все находятся в сидячем положении. Люди сидя работают, отдыхают, едят и перемещаются по городу в транспорте. Дефицит движения наносит здоровью значительный урон. Ортопедические подушки предназначены для компенсации последствий подобного образа жизни.

Для чего нужны ортопедические подушки для сидения?

Даже если человек не очень много времени проводит сидя, такая подушка будет полезна. Сидеть с такими подушками просто удобнее, ощущение усталости от напряжения спины наступают позже, а если периодически вставать, то можно забыть про дискомфорт. Использование ортопедических подушек в медицинской практике:

• Во время беременности и после родов. Вследствие изменения распределения нагрузки на поясничную область, осанка беременных нуждается в дополнительном контроле, что положительно сказывается на положении плода в утробе.
• 70% населения страдают геморроем или чувствуют его симптомы. Если не уделять должного внимания профилактике может понадобиться операция. Когда болезнь развивается до определенной стадии без спецсредств, просто невозможно сидеть.
• Послеоперационный, а также реабилитационный период вследствие травм таза, позвоночника, крестца.
• Болезни позвоночника сопровождаются интенсивными болевыми ощущениями, вызванными мышечными спазмами. Эти боли можно существенно ослабить, если обеспечить правильную осанку.
• Профилактика пролежней у обездвиженных людей. Обеспечивают фиксацию в определенном положении, дают возможность быстро изменить распределение давления на тело больного.

Мнение врача:

Ортопедические подушки для сидения представляют собой важный элемент поддержания здоровья позвоночника. Врачи рекомендуют использовать такие подушки для улучшения осанки, снижения нагрузки на поясницу и предотвращения болей в спине. Существует несколько типов ортопедических подушек для сидения, включая подушки с гелевым наполнителем, подушки с памятью формы и подушки с воздушным наполнителем. При выборе подушки необходимо учитывать индивидуальные особенности здоровья и рекомендации врача. Важно также обратить внимание на качество материалов и удобство использования, чтобы обеспечить оптимальную поддержку и комфорт при сидении.

Как подобрать подушку на сидение?

Виды подушек на стул

По области применения ортопедические подушки для сидения на стул можно разделить на:

• Ортопедические подушки под спину (для офисного или домашнего стула, кресла, есть варианты фиксации на пояснице)
• Для сиденья, то есть, на которых непосредственно сидят.
• Подушки для ног.
• Валики. Довольно универсальное решение. На них можно сидеть, лежать, подкладывать под спину или голову.
• Подушки для поддержания головы (одеваются на шею и поддерживают голову в прямом положении).

Формы ортопедических подушек весьма разнообразны, но наиболее предпочтительны следующие:

• Подушки в форме окружности или кольца с вырезом или без него.
• Прямоугольные.
• Цилиндрические.

Все формы универсальны и максимально подобраны под анатомические особенности человека, поэтому проблем с подбором размера не возникает. В качестве наполнителей для ортопедического сиденья обычно используются следующие материалы:

• Гипоаллергенный поролон(пенополиуретан).
• Латекс.Более плотный синтетический материал на каучуковой основе.
• Наполнители на основе геля и силикона, с терморегулирующим эффектом. Подушки с такими наполнителями отличаются высокой стоимостью.
• Пенные наполнители с эффектом памяти. Пена, из которой он изготовлен — это синтетический полимер, может иметь специфический запах.
• Надувные подушкиочень удобны при транспортировке, обладают своеобразным терапевтическим эффектом, выдерживают вес до 150 кг, стоят недорого.
• Существуют еще ортопедические сиденья с набивкой из гречневой шелухи.Такой вариант можно приобрести как в магазине, так и сделать самостоятельно.

Все вышеперечисленные наполнители экологически безопасны, не имеют противопоказаний к использованию, а также отличаются практичностью и долговечностью. Наиболее спорный вариант — это наполнители с эффектом памяти.

Ортопедическая подушка-кольцо

Из всего многообразия ортопедических подушек, этот вид пользуется наибольшей популярностью среди покупателей. Форма кольца универсальна и позволяет использовать подобные ортопедические накладки на стул людьми разных весов и комплекций, не зависимо от размера сидения. Среди особенностей ортопедической подушки-кольца для сидения стоит отметить:

• Максимально благоприятные условия для правильного положения поясницы.
• Благодаря конструктивным особенностям помогает снимать нагрузку с области промежности и крестцового сустава.
• Простора формы дает возможность более широкого применения сравнительно с другими аналогами.
• Облегчает удерживать спину в ровном положении на сиденьях без опоры.

Как выбрать ортопедическую подушку? / Доктор Виктор

Опыт других людей

Ортопедические подушки для сидения – это не просто удобные аксессуары, но и важный элемент поддержания здоровой осанки. Люди, использующие такие подушки, отмечают значительное снижение болей в спине и шее, улучшение кровообращения и общее улучшение самочувствия. Подушки могут быть различной формы и материала, поэтому выбор подходящей зависит от индивидуальных потребностей. Важно обратить внимание на размер, жесткость и материал подушки, чтобы она максимально соответствовала вашим потребностям. При выборе ортопедической подушки для сидения стоит обратиться к специалисту, который поможет подобрать оптимальный вариант и даст рекомендации по использованию.

Подушка под спину для офисного кресла

Ортопедическая подушка для спины на стул помогает обеспечить такое положение позвоночника, которое максимально приближено к его природному анатомическому состоянию. В результате можно добиться равномерного распределения нагрузки на все участки позвоночного столба, обеспечить беспрепятственное кровоснабжение мышечной ткани, что позволит поддерживать и ее в необходимом тонусе. Некоторые полезные качества подушки под спину:

• Предотвращает боковые смещения спины благодаря конструктивным особенностям.
• Оказывает выравнивающее действие на позвоночник.
• Обеспечивает нормальное кровоснабжение.
• Стимулирует мышечный тонус спинной и поясничной области.
• Как профилактическое средство, предупреждает многие болезни опорно-двигательной системы.
• Равномерно распределяя нагрузку, разгружает спинные мышцы и суставы.

https://youtube.com/watch?v=I3Fyh_mWiyQ

Чехлы на сиденья автомобиля

В отличие от обычных, ортопедические подушки и чехлы на сиденье для водителя имеют следующие особенности:

• Обеспечивают максимальный комфорт в процессе управления автомобилем.
• Распределяют давление на спину и тазовую область, предотвращая отечность и застой крови.
• Уменьшают перегрузку суставов и мышц.
• Правильная форма подголовника позволяет разгрузить мышцы шеи.

Обычные кресла в автомобиле уже имеют углубления, однако их эффект недостаточен сравнительно с ортопедическими чехлами.

Покупать ортопедические накидки на сиденье автомобиля нужно под кресла конкретного авто иначе невозможно добиться нужной фиксации. В итоге желаемый эффект не будет достигнут, а возможно, что такие чехлы будут даже мешать нормальному вождению.

Не стоит забывать и про качество изделия. Срок службы дешевых подделок гораздо меньше, не говоря о том, под видом ортопедических могут продаваться обычные чехлы с поролоновыми вставками, которые не обеспечивают нужной фиксации тела в кресле.

Ортопедические подушки под ноги

Когда тело находится в горизонтальном положении, эти подушки позволяют ногам принять наиболее удобное (с точки зрения анатомии человека) положение. Чем могут быть полезны подушки для ног:

• Оказывают высокий расслабляющий эффект после напряженного дня, особенно людям чей рабочий день проходит на ногах.
• Снимают отечность разного характера и происхождения.
• Эффективны как профилактическое средство при варикозном расширении вен.
• Улучшают циркуляцию крови в ногах.
• При мышечных судорогах в ногах уменьшают их частоту и интенсивность.
• Помогают стабилизировать работу сердца.
• При интенсивных болях в поясничной области.
• Будут полезны в период обострения воспаления коленных суставов.

Цены на изделия

Подушка-кольцо: самый доступный надувной вариант стоит около 500 руб. Цена качественных изделий от серьезных производителей около 5000 руб.

Прямоугольные варианты с различными формами и вырезами, предназначенные (по мнению разработчиков) для каких-то узких направлений (внешне почти не отличающиеся изделия могут иметь пять и более различных названий) стоят от 500 руб. до 11000 руб. Цена зависит от качества изготовления, материалов и бренда.

Ортопедические автомобильные чехлы от 2500 руб. до 6000 руб.

Итог

Люди в большинстве случаев начинают что-то делать для своего здоровья, когда проблема уже есть. Никто ничего не предпринимает пока все относительно нормально — зачем решать несуществующую проблему и заранее покупать ортопедические подушки, или тем более матрасы. Более того, люди готовы терпеть неудобства, кто из соображений экономии, кто по незнанию. В результате получаем болезни, которых можно было избежать профилактическими методами.

Частые вопросы

Какие бывают ортопедические подушки для сидения?

Ортопедические подушки для сидения бывают различных типов: с гелевым наполнителем, памятью формы, воздушные, с массажными вставками и другие. Каждый тип подходит для определенных целей и имеет свои особенности.

Как выбрать подходящую ортопедическую подушку для сидения?

При выборе ортопедической подушки для сидения необходимо учитывать свои индивидуальные особенности, такие как вес, рост, особенности здоровья, а также цели использования подушки. Важно также обратить внимание на материалы, из которых она изготовлена, и возможность регулировки высоты или твердости.

Полезные советы

СОВЕТ №1

При выборе ортопедической подушки для сидения обратите внимание на материал, из которого она изготовлена. Предпочтительными являются подушки из памяти формы или геля, так как они обеспечивают оптимальную поддержку и снижают давление на костные выступы.

СОВЕТ №2

Учитывайте свои индивидуальные потребности при выборе ортопедической подушки. Например, если у вас проблемы с поясницей, выбирайте подушки с углублением под копчик, а при геморрое или гематомах – с выемкой в центре.

СОВЕТ №3

Перед покупкой ортопедической подушки для сидения проконсультируйтесь с врачом или специалистом по ортопедическим изделиям. Они помогут определить оптимальный вариант подушки с учетом вашего здоровья и особенностей телосложения.