У каждого человека рано или поздно появляется боль в левом или в правом плече. С чем она связана, как ее лечить? Обо всем этом и другом далее.
Причины, по которым может возникнуть боль
Сегодня существует множество причин, по которым может возникнуть плечевая боль. К основным причинам боли в плечах относятся:
- Травмы
Независимо от того, каким образом она была получена, она вызывает боль в плече, руке и иногда даже в спине. При этом травмируется кость, сухожилия или мышечная область. Таким образом, боль может стать следствием: перелома, вывиха в суставе, травмы нервных окончаний, артериального или венозного поражения, разрыва сухожилий со связками, травмы мышц или клетчатки, находящейся под кожей.
При любом виде перечисленных травм ощущается сильная боль, в результате которой нарушаются функции той или иной конечности. Боль отдает в кисть. Зачастую в таком состоянии кисть немеет, и плечо будто отходит назад.
- Разрывы или микротрещины во вращающейся плечевой манжетке
Такие разрывы получаются от травм или от того, что систематически перенапрягаются мышцы, совершая работу с поднятыми руками. Зачастую подобные проблемы могут возникнуть у спортсменов, которые занимаются такими видами спорта, как волейбол, большой теннис, гребля, тяжелая атлетика. Так, у левшей есть дискомфорт в левом плече, у правшей – наоборот.
- Разрывы в области сухожилий
Возникают из-за повышенной нагрузки на бицепсы. Зачастую появляется у неподготовленного к подобным упражнениям человека. Происходит, когда человек чрезмерно трудится в зале, производя жимы лежа. Боль при этом очень сильно ощущается и требуется срочная госпитализация. При этом чувствуется сильная боль в руке от плеча до локтя ноющая, или даже во всей руке.
- Остеопороз
Он является заболеванием, при котором возникает боль в плечах, костях и мышцах. Его относят к заболеваниям, которые развиваются у старых людей. Но, благодаря существующей сегодня статистике, можно узнать, что она возникает все чаще у молодых людей.
- Простое перенапряжение или длительное нахождение в одной позе
Зачастую возникает у пациентов с сидячей работой. При этом наблюдается боль не только в мышцах плечах, но и во всей спине. Таким людям требуется проводить зарядку в течение рабочего дня и ходить на массаж.
Мнение врача:
Боль в плечах может возникать по различным причинам, включая травмы, перенапряжение мышц, артрит, остеохондроз и другие заболевания. Врачи рекомендуют обращаться за помощью при появлении боли в плечах, так как самолечение может усугубить проблему. Для определения причины боли и выбора методов лечения необходимо провести обследование у специалиста. Лечение может включать физиотерапию, массаж, лекарственные препараты, упражнения для укрепления мышц и в некоторых случаях хирургическое вмешательство. Важно помнить, что эффективное лечение боли в плечах возможно только при комплексном подходе и соблюдении рекомендаций врача.
О чем говорит продолжительная боль в правом и левом плече
Продолжительный дискомфорт бывает ноющим или острым. При первом виде не нужна немедленная госпитализация, в отличие от второго вида. Ноющая боль:
- увеличивается, когда движется левое и правое плечо – воспаление сустава;
- возникает вместе с дискомфортными ощущениями в области живота, грудной области – заболевание во внутренних органах;
- появляется в левом плече, когда были совершены физические упражнения (часто в этом случае болит плече при поднятии руки вверх) – в лечении нуждается сердечная система, это один из признаков ишемии, следует обратиться к кардиологу для установления точного диагноза и лечения;
- возникает в правом плече, когда произошел прием еды – симптом говорит об остром холецистите, для которого необходимо немедленно провести МРТ в желчном пузыре.
Острая боль:
- может усилиться, как только произошло движение в области плеча – воспаление или разрыв сухожилия;
- увеличивается, когда человек поворачивает шею, во время этих поворотов появляется колика и онемение в руках, боль в плече и шее – воспаление или травма в шейном и позвоночном отделе.
Что делать при острой боли?
Острая боль говорит о необходимости срочной помощи врача. Помочь себе или тому, кому требуется помощь, пока ожидается скорая помощь, можно следующим образом:
Читайте также:
- пациент усаживается;
- на место ушиба или боли прикладывается лед;
- человек не двигается и принимает обезболивающие простые препараты, которые без рецепта обычно продаются в аптеке.
Опыт других людей
Боль в плечах может быть вызвана различными причинами, включая травмы, перенапряжение мышц, артрит и другие заболевания. Люди отмечают, что для снятия боли в плечах помогают регулярные упражнения, массаж, физиотерапия и обращение к специалистам. Некоторые также отмечают положительный эффект от применения мазей и компрессов. Важно обратиться к врачу для точного определения причины боли и выбора оптимального метода лечения.
Лечение заболевания
Если возникла травма, следует незамедлительно обратиться за помощью в травмпункт. Если возник перелом с вывихом в плечевом суставе, разрывом связок, делается срочная иммобилизация. Применяется повязка из гипса. Из препаратов можно принимать только противовоспалительные средства, витамины, и при необходимости антибиотики.
Если возникла патология вращающей манжетки плеча, требуется операция, в результате которой сшивают поврежденное место, а потом фиксируют сустав в положении отведения. В дальнейшем применяется обезболивание и небольшая гимнастика.
Плече-лопаточный периартрит лечится путем физиолечения, обезболивания антибиотиками и другими препаратами. При этом полностью фиксируется лопатка с ключицей до полного восстановления пациента.
Как облегчить болевые ощущения в домашних условиях
Старайтесь не загружать плечи, если возникла небольшая боль в них.
Дело в том, что если возникло простое перенапряжение, требуется делать простые зарядки и больше отдыхать. Кладите лед к плечу
, независимо от того, какого вида болевые ощущения возникли. Благодаря ледяным компрессам можно вылечить практически все острые повреждения и травмы, уменьшить боли при растяжениях и вывихах. Все это происходит потому, что такого рода компресс может сужать сосуды и снижать чувствительность в нервных окончаниях. Употребляйте препараты, которые отпускаются без назначений врача
. Благодаря нестероидным средствам (НПВП), например ибупрофен с напроксеном и аспирином, можно убрать воспаления. Они продаются везде. Пробуйте немного размять плечи.
Если острой боли нет, возможно просто произошло растяжение или перенапряжение. Чтобы избавиться от этой проблемы можно прибегнуть к легкой разминке, которая снимет напряжение. Сделайте массаж.
Он сможет помочь снять мышечный спазм, убрать воспаление и расслабить мышцы. Принимайте теплые ванны с солью Эпсома.
Именно они помогают в значительной степени снизить боль и убрать опухлость в плече. Можете просто ежедневно принимать горячие ванны, поскольку именно они лучше всего расслабляют и убирают все проблемы в спине и плечевой области.
Как диагностировать причину боли в плече на видео:
Частые вопросы
Какие причины могут вызывать боль в плечах?
Боль в плечах может быть вызвана различными причинами, включая травмы, перенапряжение мышц, артрит, бурсит, синдром запястно-плечевого сустава и другие заболевания.
Какие методы лечения используются для борьбы с болью в плечах?
Лечение боли в плечах может включать физическую терапию, лекарства, инъекции, хирургическое вмешательство, массаж, а также альтернативные методы, такие как акупунктура или йога.
Полезные советы
СОВЕТ №1
При возникновении боли в плечах, обратитесь к врачу для получения профессиональной консультации и диагностики. Только опытный специалист сможет определить причину боли и назначить соответствующее лечение.
-
Читайте также:
СОВЕТ №2
Помимо медицинской помощи, обратите внимание на свою осанку и способ проведения времени за компьютером или другими устройствами. Часто неправильное положение тела может быть причиной боли в плечах. Регулярные упражнения для укрепления мышц спины и плеч могут помочь предотвратить возникновение боли.
СОВЕТ №3
Изучите методы релаксации и управления стрессом, так как психологические факторы могут также влиять на появление боли в плечах. Регулярные занятия йогой, медитацией или другими методами релаксации могут помочь снизить напряжение и уменьшить болевые ощущения.
Загрузка...
