Тренинг сензитивности
Основной задачей тренинга можно назвать развитие способности понимать и предсказывать действия окружающих. Имеются у тренинга и другие цели, которые делятся на две группы: непосредственные и высокоорганизованные.
Непосредственные цели:
- повышение уровня осознанности участников тренинга, связанное с получение знаний об особенностях восприятия людьми друг друга;
- повышение чувствительности к групповым процессам и действиям окружающих, развитие способности воспринимать коммуникативные сигналы;
- формирование условий, которые способствуют эффективной групповой динамике;
- развитие навыков межличностного взаимодействия;
- развитие навыков включаться в групповые и межличностные процессы.
Высокоорганизованные цели:
- освоение нового поведенческого репертуара;
- развитие способности к формированию аутентичных взаимоотношений с другими людьми;
- получение знаний о личностных особенностях других людей;
- развитие способности к сотрудничеству.
Достичь вышеперечисленных целей помогает взаимодействие между участвующими в тренинге людьми и анализ складывающихся между ними отношений. В этом плане тренинг сензитивности напоминает классические виды групповой психотерапии.
Очень часто тренинг сензитивности используется для подготовки психотерапевтов. Тренинг способствует развитию чувствительности к групповой динамике, позволяет научиться оценивать поступки участников тренинга, а также эффективно выявлять их проблемы и внутриличностные конфликты.
На тренингах развития чувствительности используются разнообразные упражнения и ролевые игры, которые можно разделить на три виды.
К первому виду относятся упражнения, участие в которых принимают все участники тренинга. Обычно это разминочные упражнения, а также игры, которые настраивают участников на последующую работу.
Второй вид упражнений позволяет создать контакт между участниками.
Эти упражнения способствуют развитию внимательности, способности понимать мысли и поведение окружающих людей.
Наконец, третий вид упражнений направлен на получение обратной связи. Во время этих упражнений между участниками группы формируются прочные эмоциональные связи.
Читайте также:
Частые вопросы
Как сензитивность проявляется в психологическом аспекте?
Сензитивность в психологическом аспекте проявляется через повышенную чувствительность к внешним воздействиям, эмоциональную реактивность и глубокую обработку информации.
Как сензитивность связана с возрастным аспектом?
Возрастной аспект сензитивности проявляется в том, что у детей и подростков сензитивный период может быть более выраженным из-за активного формирования психологических особенностей.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Изучите основные понятия сензитивности в психологии и возрастных особенностях. Это поможет вам лучше понять, какие факторы влияют на сензитивность в разных возрастных группах.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на исследования и публикации ученых в данной области. Это позволит вам получить более глубокое понимание сензитивности и ее роли в психологическом и возрастном развитии.
СОВЕТ №3
Проведите собственное исследование или опрос среди специалистов и практикующих психологов, чтобы узнать их мнение о сензитивности в контексте возрастных особенностей. Это может помочь вам получить практические рекомендации и примеры из реальной жизни.
Загрузка...
