Запор

Запор – задержка стула. Опорожнение кишечника при запоре нарушается в силу тех или иных причин. Длительность запора варьируется более двух дней.

Группа риска по запорам:

• пожилое население;
• маленькие дети

Запор – распространенное явление, он хоть раз в жизни может сопровождать человека. Причины запора следующие:

• оперативное вмешательство;
• стрессовые ситуации;
• синдром путешественника

Запор – не самостоятельная болезнь, так как является следствием сопутствующей патологии. Консультация врача требуется в следующих случаях:

• повторные эпизоды запора;
• рецидивы

Запор – не только проблема медицина, но и патология социума.

Признаки запора

Запора признаки следующие:

• кал в малом количестве;
• кал твердый;
• опорожнение не полное

Может изменяться частота опорожнение, в том числе опорожнения ритм. Отсутствие каждодневного стула – это еще не признак запора. Существуют параметры консистенции кала:

• понос – до девяноста пяти процентов воды;
• кал нормальный – до семидесяти процентов воды;
• кал твердый – сорок процентов воды

Масса стула – критерий запора. Дополнительные клинические признаки запора:

• неприятные ощущения в животе;
• дефекация затрудненная

Отражение длительности запора – жалобы больного.

Этиология возникновения

Причинами запора могут быть следующие факторы:

• слабость мышечная;
• лекарственные средства;
• болезни неврологии;
• гормональная патология;
• наличие каловых камней;
• неправильное питание;
• желудочно-кишечные патологии;
• болезни прямой кишки

Слабость мышечная проявляется у пожилых людей, ее последствие – запор.

К лекарственным средствам, вызывающим запор относят:

• средство атропин;
• сода питьевая;
• препарат алмагель

К болезням неврологии относят:

• опухоль;
• поражение спинного мозга;
• склероз;
• инсульт

К гормональным патологиям относят:

Вызваны определенной ситуацией рефлекторные поносы. Пищевые поносы вызваны питанием человека, оно обычно недостаточное.

Запоры — лечение

В терапии болезни предпочтение отдают функциональной нормализации кишечника. Терапия направлена на применение следующих методов:

• массаж;
• слабительные препараты;
• отмена средств по ослаблению кишечника;
• определенный рацион питания;
• клизма;
• повышение активности физической

Виды массажа при запоре следующие:

• самостоятельный массаж;
• аппаратный массаж;
• точечный;
• рефлекторный

При наличии устойчивости к слабительным средствам применяют лактозу. Диета включает следующий рацион:

• отруби;
• овощи;
• фрукты;
• каша;
• мед

Клизму нельзя применять длительно, так как формируется привыкание.

Иглоукалывание – метод, сочетающийся с массажем. Точечный массаж является эффективной процедурой. Его направленность:

• усиление кровообращения;
• снижение боли;
• снижение напряжения мышц

Методы предупреждения запоров

Важно применять режим дня и питания. Исключают из рациона:

• салаты;
• бобы;
• напитки;
• блюда холодные

В рацион включают:

• вареные продукты;
• натуральный сок;
• растительное масло

Образ жизни должен измениться, но не переусердствуйте со следующими мероприятиями:

• прогулки пешком;
• упражнения физические

Частые вопросы

Какие причины могут вызвать запор?

Запор может быть вызван различными причинами, такими как недостаток пищевых волокон в рационе, недостаток физической активности, изменения в режиме питания, стресс, определенные медикаменты и даже некоторые заболевания.

Какие продукты помогают бороться с запором?

Для борьбы с запором полезно употреблять продукты, богатые пищевыми волокнами, такие как фрукты, овощи, орехи, семена и цельнозерновые продукты. Также важно употреблять достаточное количество воды.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Увеличивайте потребление пищевых волокон, таких как фрукты, овощи, орехи, злаки и бобовые, чтобы улучшить перистальтику кишечника и предотвратить запор.

СОВЕТ №2

Пейте достаточное количество воды в течение дня, по крайней мере 8 стаканов, чтобы обеспечить правильное увлажнение и мягкость кала, что способствует более легкой перистальтике и предотвращает запор.

СОВЕТ №3

Умеренно занимайтесь физическими упражнениями, такими как ходьба, плавание или йога, чтобы стимулировать кишечник и улучшить его функцию, что поможет предотвратить запор.