Понос — неприятный симптом, возникающий при различных заболеваниях органов пищеварительной и выводящей системы. Лечение поноса начинают с устранения причины, спровоцировавшей его появление. Одновременно с этим следует соблюдать диету, питьевой режим, а также принимать препараты абсорбирующие и выводящие продукты интоксикации из организма.
Но, что делать, если медикаментозные препараты недоступны (при беременности или же просто отсутствуют в домашней аптечке), а деликатная проблема уже существует? В этом случае многие прибегают к народным способам лечения диареи, которые не уступают по эффективности аптечным средствам, действуют на организм щадящие не вызывая побочных эффектов и всегда под рукой.
Что такое понос у взрослых?
Понос и диарея — всё это синонимы одного и того же патологического состояния, для которого характерны частые позывы к испражнениям, жидкий стул, часто с примесями непереваренной пищи или слизи, метеоризм и боли в животе. Недуг может возникать внезапно и длиться от нескольких дней, до недели, в таком случае, говорят об остром течении диареи. Если стул не налаживается по прошествии 2 недель — диагностируют хроническую диарею, причиной которой чаще всего выступают заболевания ЖКТ.
Ежедневно в организм человека попадает вместе с питанием, напитками и чистой водой от одного до пяти литров жидкости. Переваренная в желудке пища поступает в тонкий кишечник, где и происходит всасывание влаги и электролитов (соли и минералы присутствующие во всех физиологических жидкостях). При патологических состояниях эпителий ворсинок тонкого кишечника повреждается, что приводит к нарушению этого процесса и, в результате, вся вода покидает организм вместе с каловыми массами.
Самыми распространёнными причинами поноса выступают:
- употребление слишком жирной или острой пищи, а также продуктов несовместимых между собой;
- бактерии сальмонеллы, брюшного тифа, кишечной палочки попадающие в желудок вместе с плохо обработанными сырыми овощами, фруктами, зеленью, а также при нарушении правил приготовления и хранения продуктов питания;
- вирусные инфекции, такие как ротавирус, энтеровирус, аденовирус;
- нарушение качественного и количественного состава микрофлоры кишечника, например, при длительном лечении антибиотиками;
- патологии пищеварительной системы хронического характера — панкреатит, колит;
- стрессы и сильная перевозбуждённость.
Острую диарею у взрослых можно лечить в домашних условиях. В том случае если в каловых масах появились вкрапления крови, понос не прекращается в течение недели — следует обратиться за медицинской помощью
Народные средства для борьбы с проблемой в домашних условиях
Народные способы лечения диареи, как и медикаментозные средства, имеют различную направленность действия и противопоказания. Поэтому при их применении, следует точно установить причину поноса и только затем подбирать средство её устраняющее.
Так, при пищевых и медикаментозных отравлениях, а также кишечных инфекциях вирусного или бактериального происхождения, понос является защитной реакцией организма, поскольку способствует очищению от продуктов интоксикации. В таких случаях противодиарейные натуральные средства, способствующие усилению тонуса сфинктера, противопоказаны. Следует воспользоваться рецептами, действие которых направлено на устранение инфекции и выведение токсинов, противовоспалительными отварами.
При поносе, вызванном перееданием, употреблением несовместимых продуктов, диспепсией, можно применять продукты, налаживающие работу желудка и поджелудочной железы, устраняющие метеоризм.
Рецепты отваров и настоев лекарственных растений от диареи
Настой из коры дуба
Действие: противомикробное; вяжущее; противовоспалительное.
Как готовить:
- кора дуба — 1 ч.л;
- кипяток — 500 мл.
Сухую, измельчённую кору заливают кипятком и укутав, настаивают не менее 2 часов.
Как принимать: полученный настой процедить и, разделив на 4 порции, употребляют в течение суток, предварительно разбавив тёплой, кипячёной водой. Курс приёма не более 3 дней, иначе лечение может вызвать запор.
Противопоказания: склонность к запорам; аллергические реакции; тромбофлебит.
Настой из чайной розы
Действие: устраняет инфекцию в ЖКТ; выводит токсины; восстанавливает полезную микрофлору кишечника; нормализует стул (применяют при запоре и при поносе).
Как готовить:
Читайте также:
- сухие лепестки розы — 1 ст. л;
- кипяток — 250 мл.
Сухие лепестки розы заваривают прямо в чашке, как травяной чай.
Как принимать: настой из лепестков розы пьют тёплым, при этом не процеживая его. Полезным будет употребление и самих лепестков, а не только жидкости. Курс лечения 10–12 дней, в течение которых устраняется диарея, восстанавливается работа ЖКТ.
Противопоказания: гипертония; аллергические реакции; при беременности только по рекомендации врача.
Отвар травы спорыша (горец птичий)
Действие: снимает воспаление; бактерицидное; болеутоляющее; вяжущее.
Как готовить:
- измельчённая трава спорыша — 1 ст.л;
- кипяток — 500 мл.
Залить траву кипятком и отваривать на слабом огне 10 минут. Процедить отвар после остывания.
Как принимать: отвар пьют в разбавленном виде, добавляя по 1 ст. л на четверть стакана кипячёной воды. Курс лечения 4–5 раз в день до исчезновения симптомов диареи.
Противопоказания: беременность (способствует выкидышу!); период лактации; тромбофлебит; варикозное расширение вен; наличие камней в желчевыводящих путях; острые заболевания почек и мочевого пузыря; повышенная свёртываемость крови.
-
Читайте также:
Отвар шиповника
Действие: выводит токсины; устраняет метеоризм; противомикробное; вяжущее; спазмолитическое; болеутоляющее.
Как готовить:
- сушёные плоды шиповника — 1 стакан;
- вода — 1,5 л.
Промытые ягоды залить водой и довести до кипения. Проварить на медленном огне 10 минут. Перелить отвар вместе с ягодами в термос (или укутать), и настаивать 6–7 часов.
Как принимать: процеженный отвар принимают по 100 мл три раза в день. Курс лечения не менее 3 дней.
Противопоказания: склонность к аллергическим реакциям; желчнокаменная болезнь;обострение язвенной болезни; тромбофлебит.
Настой ромашки лекарственной
Действие: противовоспалительное; спазмолитическое; дезинфицирующее; устраняет газообразование.
Как готовить:
-
Читайте также:
- сухие цветы ромашки — 2 ст. л;
- вода (кипяток) — 1 л.
Цветы ромашки пересыпать в литровую банку и залить кипятком. Накрыть ёмкость блюдцем и настаивать в течение часа. Процедить через мелкое ситечко или марлю.
Как принимать: настой ромашки принимают по 200 мл, в течение дня 4 — 5 раз. Курс лечения 3 — 4 дня.
Противопоказания: аллергические реакции; беременность; период лактации.
Настой зверобоя
Действие: противовоспалительное; обеззараживающее; нормализует работу желудка; восстанавливает и заживляет слизистую.
Как готовить:
- трава зверобоя — 1 ст. л;
- кипяток — 1 ст.
Залить зверобой крутым кипятком, и заваривать под закрытой крышкой в течение часа.
Как принимать: полученный настой следует процедить и выпить в течение дня, разделив на три приёма. При необходимости можно повторить процедуру на следующий день.
Противопоказания: повышенная кислотность желудка; беременность; период лактации.
Отвар гранатовых корок
Действие: устраняет инфекцию; выводит токсины; нормализует микрофлору кишечника; помогает при дизентерии и дисбактериозе; избавляет от паразитов.
Как готовить:
- измельчённые сухие корки граната — 1 ч. л;
- вода — 200 мл.
Корки заливают водой, доводят до кипения и проваривают на медленном огне в течение 15 мин.
Как принимать: отвар процеживают и принимают при поносе однократно. При повторных проявлениях диареи процедуру можно повторить спустя 3 часа. Максимальная суточная доза отвара не более 5 стаканов (1 л). Курс приёма не должен превышать 3 дней, иначе развивается стойкий запор.
Противопоказания: аллергические реакции; заболевания печени; почечная недостаточность; геморрой.
Настой коры черемухи
Действие: вяжущее;противодиарейное.
Как готовить:
- кора черёмухи — 1 ст. л;
- кипяток — 350 мл.
Кору черёмухи залить кипятком и настаивать на водяной бане 25–30 минут. Процеживать настой следует в тёплом виде.
Как принимать: пить настой следует 3 раза в день по 100 мл. Курс приёма 2–3 дня до прекращения симптомов диареи.
Противопоказания: беременность; период лактации; инфекционная диарея;
Отвары и настои из лекарственных растений при поносе у взрослых — фотогалерея
-
- Ромашка снимает воспаление, и практически не имеет противопоказаний, поэтому её настой можно применять при поносе у детей
- Допустимо применять настой в виде микроклизм
- Отвар обладает мочегонным действием, поэтому противопоказан тем, у кого есть хронические болезни почек и мочевого пузыря
- Полифенолы содержащиеся в кожуре граната способны подавить рост дизентерийной палочки и многих других возбудителей диареи
- При использовании зверобоя не следует находиться под прямыми солнечными лучами, поскольку активные компоненты в его составе вызывают фоточувствительность кожи
- Чай из лепестков способен справиться с дизентерией, брюшным тифом и ослабить бактерии сальмонелы
- Черёмуха содержит много гликозидов, при передозировки которых можно почувствовать головокружение и тошноту
- Спорыш растёт практически во всех местностях, выстилая своим ковром дворы, площадки и поляны. Известен под названием трава-мурава, топтун, воробъиные язычки, гусятник
Другие народные методы лечения поноса у взрослых
В том случае, если диарея застала врасплох, а запасы лекарственных растений закончились, можно воспользоваться средствами экстренной помощи от поноса, которые непременно обнаружатся в кухонном шкафу у каждого. Такие методы не устраняют причину проблемы, но способны на длительное время устранить её симптомы.
Рис
Этот злак можно использовать при поносе для сорбирования и выведения токсинов. Для этого нужно сесть 1 ст. л рисовой муки запивая чистой водой, или же, разжевать предварительно замоченные в воде зёрна.
Отвар из риса способствует восстановлению микрофлоры, обволакивает и успокаивает воспалённую слизистую, нормализует перистальтику, восполняет потерю полезных веществ. Для его приготовления следует замочить 2 ч. л крупы в 500 мл холодной воды на 30 минут. Проварить злак, помешивая, на медленном огне в течение 45 минут, остудить и процедить. Принимают отвар по 3 ст. л 3–4 раза в сутки. Лечение проводят до исчезновения признаков поноса.
Подсолнечные семечки
При поносе используют отвар из семян подсолнуха. Для его приготовления 1 стакан очищенных, сырых ядер заливают 2 стаканами кипятка и проваривают на медленном огне, пока жидкость не испарится наполовину. Затем следует процедить отвар и принимать по половине стакана за один раз. Курс лечения 2–3 раза в день, не более 3 дней подряд.
Крепкий чай
Чёрный чай содержит танины и дубильные вещества, обладающие вяжущими свойствами. Принимают как обычный напиток, без сахара. Такое средство не устраняет причину поноса, однако, отлично крепит, поэтому использовать заварку можно в экстренных случаях, когда под рукой не оказалось других противодиарейных средств.
Крахмал
Ещё один способ устранения симптомов диареи — болтушка из крахмала. Для её приготовления следует заварить 1 ст. л картофельного крахмала в стакане тёплой, кипячёной воды и сразу же выпить залпом. В том случае, если средство не подействует, можно применить его повторно, спустя 2–3 часа.
Водка
Нет ничего странного, в том, что при избавлении от поноса применяется водка, ведь этиловый спирт, содержащийся в ней, действует как антисептик, устраняя патогенную микрофлору, и нейтрализуя продукты брожения. Однако, в качестве народного метода лечения диареи используют непросто водку, а её смесь с солью или красным перцем в таких пропорциях: на 50 мл огненной воды — 1/2 ч. л соли или щепотка красного, молотого перца. После приёма лекарства, следует прилечь. Такой метод нельзя использовать чаще 2 раз в сутки.
Солевой раствор
Помимо неприятных ощущений и снижения качества жизни, понос опасен обезвоживанием организма, которое сопровождается увеличением густоты крови и всех вытекающих из этого последствий. Чтобы предотвратить избыточную потерю влаги и восстановить водно-электролитический баланс в организме, следует после каждого жидкого испражнения или рвоты, выпивать 200 мл раствора для дегидратации. Приготовить его можно в домашних условиях, растворив в литре кипячёной, тёплой воды 1/2 ч. л пищевой соды, 1 ч. л соли и 4 ст. л сахарного песка.
Чёрный перец горошком
Нередко причиной расстройств пищеварения выступает недостаточная ферментация, обостряющаяся при употреблении слишком жирной, копчёной или сладкой пищи. Помимо лекарственных препаратов, улучшающих пищеварение, с подобной проблемой может справиться перец в виде горошка, который непременно найдётся в каждом доме. Диарея отступит если принять 10 горошин перца, и не разжёвывая запить стаканом воды.
Народные способы лечения диареи — фотогалерея
- Не стоит прибегать к такому методу гипертоникам, беременным, а также если диарея сопровождается спазмами в животе
- Помимо болтушки, крахмал можно использовать для приготовления вкусного, и не менее полезного черничного киселя
- При изготовлении такого лекарства следует тьщательно размешивать кристалы соли до полного растворения
- Рисовый отвар противопоказаний не имеет, но при бактериальной диарее и колитах, средство малоэффективно, или может использоватся как дополнение к основному лечению
- Такое средство является обязательным, при длительном течении диареи
- Чёрный перец можно применять не только в качестве лечения, но и с целью профилактики диареи, добавляя его в пищу
- При лечении поноса применяют только отвар из семечек, поскольку сами ядра содержат много масел, способствующих диарее
Соки и напитки при диарее
При диарее врачи рекомендуют отказаться от употребления сырых овощей, фруктов и свежеотжатых соков, поскольку содержащаяся в них клетчатка, стимулирует перистальтику кишечника и может усугубить ситуацию. К тому же пектины и фруктоза раздражает кишечник, способствует процессу брожения. В виде исключения, а также с целью устранения диареи применяют свежие соки растений, обладающих дезинфицирующими и вяжущими свойствами:
- Гранатовый сок — обладает обеззараживающим и закрепляющим свойством. Употребляют по 200 мл 3–4 раза в день за полчаса до приёма пищи.
- Рябиновый сок — органические кислоты, содержащиеся в ягодах, способствуют устранению диареи. Для приготовления сока, замороженные ягоды перетирают с помощью мясорубки и отжимают сок. Употребляют сок перед едой по 2 ст. л не более 3 раз в день. Понос проходит за первые сутки лечения.
- Компот из сухофруктов — восполняет потерю полезных веществ в организме, способствует нормализации стула. Для приготовления компота используют изюм, яблочную сушку, вяленую грушу. Компот варят без сахара и употребляют в течение дня в качестве тёплого питья.
Известна своими противодиарейными свойствам и черника, однако, следует заметить, что для избавления от недуга используют только сушенные ягоды, поскольку свежие оказывают противоположное действие (сок из свежей черники применяют при запорах). Гидрохинон, галловая кислота в составе ягод обеспечивают вяжущий эффект, а кварцетин угнетает рост патогенной микрофлоры в кишечнике. Чтобы приготовить целебный напиток, следует залить горсть промытых ягод стаканом воды и прокипятить на слабом огне 10–15 минут. Отвар пьют по 100 мл три раза в день. Как правило, понос проходит в первые сутки лечения.
Как избавиться от диареи народными методами — видео
Диарея — неприятная проблема, но мало кто обращается к специалистам для её решения, предпочитая избавляться от недуга народными средствами или лекарствами из домашней аптечки. Однако, понос может быть симптомом серьёзного заболевания, поэтому при длительном течении, отсутствии положительной динамики лечения и появлении таких симптомов, как боль в области пупка, температура, слабость, примеси крови в кале, следует немедленно обратиться за медицинской помощью.
Частые вопросы
Как избавиться от поноса у взрослых простыми, домашними методами?
Один из простых способов избавиться от поноса – это употребление бульона из риса. Рис содержит вещество, которое может помочь укрепить стул и уменьшить частоту диареи.
Что еще можно сделать, чтобы избавиться от поноса домашними методами?
Помимо употребления бульона из риса, полезно употреблять пробиотики, такие как йогурт с живыми культурами, которые могут помочь восстановить баланс микрофлоры в кишечнике и уменьшить симптомы поноса.
Какие еще домашние методы могут помочь при поносе у взрослых?
Для уменьшения риска обезвоживания важно употреблять достаточное количество жидкости, такой как вода, чай или коктейли из фруктов. Также стоит избегать жирной и острой пищи, которая может усилить симптомы поноса.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Пейте больше жидкости, чтобы избежать обезвоживания. Рекомендуется употреблять воду, чай, бульоны и специальные растворы для восстановления водно-солевого баланса.
СОВЕТ №2
Исключите из рациона временно продукты, которые могут усугубить симптомы поноса, такие как острые и жирные блюда, кофе, алкоголь, молочные продукты.
СОВЕТ №3
Попробуйте прием активированного угля или других сорбентов, которые могут помочь связать и выводить токсины из организма, уменьшая частоту и интенсивность поноса.
Загрузка...
