Подготовка к родам. Как подготовиться морально, физически и документально

Все мы знаем, что процесс рождение малыша сопровождается болями и всевозможными последствиями. Но при правильном отношении к родам можно облегчить ход. Разложенные по полочкам информации про протекание родовой деятельности поможет Вам справиться со всеми сложностями.

Предупреждён – значит вооружен, гласит знакомая поговорка. Даже если роды не первые стоит пробежаться по самым нужным действиям которые проходит каждая женщина.

 Разница между первыми родами и последующими

Всем известно, что первые роды отличаются от последующих. Во-первых, это связанно с тем, что организм первый раз сталкивается с этим процессом. Раскрытие шейки матки проходит дольше, чем у повторно рожающих.

Продолжительность родовой деятельности на прямую зависит от раскрытия шейки матки.В активной фазе у женщин рожающих первый раз это 1 см в час. Что же касается у тех, у кого уже есть дети, процесс занимает до 2-х сантиметров в час.

Во вторых будущая мама ещё не опытна и не знает, как правильно ввести себя во время родов. Сейчас многие будущие мамочки с самого раннего срока беременности начинают ходить на специальные курсы. Обычно это йога для беременных, курсы для будущих родителей или физические нагрузки.

Курсы и занятия для будущих мам

В курсах по физической нагрузке и йоге организм поэтапно учиться справляться с нагрузкой. Беременность не легкая пора. Но Всевышний сотворил нас так, что мы способны вынести все тяжести и при этом быть самыми счастливыми. Проблемы и боли не падают на плечи в один миг.

Каждый месяц беременную ждут какие-то новые болячки. Обычно это:

Букет недомоганий на этом не заканчивается. Основная задача беременной женщины облегчить организму, пережить эти неизбежные симптомы. Курсы по йоге и физической нагрузке как раз помогут организму легче переносить беременность.

Что же касается курсов для будущих родителей, то там больше теории. Как Вы заметили, курсы называются не для «мам», а именно для родителей. Данные курсы идеально подходят тем, кто ждёт первенца. В таких курсах учат всем нюансам. Начиная от того как справиться с первыми недугами, как быть во время родов и как себя ввести с маленьким чудом.

Главное чему Вы можете научиться в такого рода курсах, это правильно ввести себя во время родов. Темы правильного дыхания, спокойствия и удобных поз обучаются не только в теории, но и в практике. Вопрос лишь в том, как Вы используете свои знания в момент икс. Заметьте, что для прохождения курсов не надо платить кучу денег.

Все уроки йоги и даже курсы можно посмотреть и прочесть на просторах интернета. Важно побороть лень и самостоятельно практиковаться.

Длительность первых и последующих родов

Опрос среди женщин и сама медицина показывают, что первые роды намного продолжительнее. Средняя продолжительность первых родов составляет 9-11 часов. Что касается повторных, то 6-8 часов.

Первый малыш заставит себя ждать чуть дольше второго. Первая беременность может длиться от 40 до 41, а то и 42 недели. Вторые и последующие роды полная противоположность. Если для первородящей родить на 38-39 недели считается не нормой, то для повторных родов это даже норма.

Сумка в роддом. Разница между зимней сумки и летней

Про сумку в роддом лучше позаботиться заранее. Обычно женщины начинают собирать сумку начиная с 30-ой недели. Почему так рано спросите Вы? Дело в том, что на этом сроке женщина ещё достаточно активна и полна сил. Можно без проблем ходить по магазинам.

Важные нюансы при сборе сумки:

Конечно, сейчас можно приобрести готовую сумку. Многие фирмы успешно этим занимаются. Тенденция готовых сумок с каждым годом нарастает. Многие в восторге от таких сервисов и пользуются им уже неоднократно.

В готовых сумках обычно кладут вещи первой необходимости. Фишка в том, что можно выбрать вещи разных марок, чтобы в будущем определиться с фаворитом. Например, можно выбрать подгузники нескольких брендов и после использования вы можете выбрать тот, который больше подойдёт вашему ребёнку.

Сумок должно быть 3. Это нужно для облегчения. Важно чтобы сумки были моющимися полиэтиленовыми. Про то, как грамотно и безошибочно собрать сумку в родильный дом можете прочитать в этой статье.

Кроме того не забудьте уделить особое внимание о состояние своей кожи, волос и ногтей в роддоме. Позаботьтесь заранее о средствах, которые максимально сохранят и помогут вашей коже и ногтям красоту. Но это не означает что вам придётся тоскать с собой всю косметичку. Достаточно взять увлажняющий крем, гигиеническую помаду, маленький спрей для волос. На ногтях можно самой сделать маникюр, и нанести масло. Если нет времени записываться к мастеру, не беда. Современные средства позволяют самой сделать процедуру, которую раньше делали только в салонах красоты. К примеру гель лак. с помощью гель лака можно и в домашних условиях сделать себе ноготочки.

 Основной список документов в роддом

Ещё в женской консультации начинается сбор основных документов для роддома. Результаты всех анализов, обходы врачей и данные собираются в обменной карте.

С момента обращения в женскую консультацию и становление на учёт будущая мама проходит семь кругов «мира». Лучше всего обращаться в ЖК с 12 недели. Но если беременную беспокоят боли, то тянуть с походом не стоит. Даже если вы чётко увидели две полоски, не думайте что боли это норма. К сожалению, на ранних сроках высок риск выкидыша и внематочной беременности .

Также на ранних сроках токсикоз может привести организм до истощения. У токсикоза есть степени. Чем выше степень токсичности тем важнее приём к врачу. Консультация и направления врача необходимо для здоровья мамы и малыша.

Приём начнётся со сдачи мазка, анализа мочи и крови. Также гинеколог осматривает шейку матки. Если есть какие-то заболевания, то врач пропишет соответствующее лечение. Кроме стандартных процедур нужно будет пройти узкий круг специалистов. Как правило, это терапевт, ЛОР, окулист и стоматолог. Два раза сделать ЭКГ, 2 или по требованию 3 скрининга. Также КТГ сердца малыша. Все эти данные отображены на обменной карте.

Перечень документов в родильный дом

Начало родовой деятельности

На женской консультации частый вопрос это однозначно: как же понять, что начались роды? Начиная с середины третьего триместра, все беременные обеспокоены этим. Важно понять, что у каждой час икс начинается по-своему.

Говорят, отличить начало бывает нелегко. На самом же деле всё очень просто. Нужно лишь знать и быть внимательной к предвестникам родов.

Предвестники скорых родов это:

У одной женщины роды могут начаться по-разному. Первые могут отличаться от вторых не только интенсивностью схваток и продолжительностью. Также начало родовой деятельности могут неодинаковыми.

Как быть если первым отошла пробка и околоплодные вводы

По статистике у 75% женщин роды начинаются в вечернее или ночное время суток. Это обосновывается тем, что в этом времени суток организм находиться в состояние покоя.

Но это не главная особенность. Иногда бывает случаи, когда схваток нет. Но вылетает пробка. По ощущениям это не болезненно. Резко выпадает слизистая пробка. Его невозможно перепутать с выделениями. Хотя с виду они очень похожи. Пробка чуть жиже и имеет слегка желтоватый оттенок.

Отхождение выделений можно и не почувствовать. А пробка вылетает резко. Чаще всего после пробки отходят околоплодные воды. Это тёплая вода с желтоватым или сероватым оттенком. Обычно выходит часть ввод.

Как вести себя правильно, если родовой процесс начался со схваток

Начиная, с 34 недели беременные уже ощущают тренировочные схватки. Эти схватки менее интенсивные и имеют короткую продолжительность. Благодаря таким схваткам организм готовит себя к предстоящим настоящим схваткам. Их также называют схватки Брекстона-Хикса.

Настоящие схватки имеют нарастающий характер. То есть с каждым часом их становиться больше. Правильное дыхание и действия во время схваток помогут избежать разрывов.

Разница между ложными (тренировочными) и настоящими схватками.

Итак, подведём итоги:

Можно скачать себе приложение, которое поможет Вам отслеживать интенсивность схваток.

Какая процедура ждёт роженицу после вызова скорой помощи

Как только беременная определила, что час икс близко, нужно вызвать скорую помощь. В скорой помощи пациентов делят на 2 типа. Тех, у кого неотложная помощь и скорая. Нарушение нормального течение беременности и начало родовой деятельности как раз таки относятся к скорой. Карета не заставит себя долго ждать и в течение 20 минут будет возле дома.

Диспетчеру скорой помощи важно сообщить:

1. точный адрес проживания;
2. возможные ориентиры;
3. ФИО, пол, возраст пациентки;
4. Причину или жалобу:

Пока едет карета, женщине необходимо подготовить все сумки, документы и успеть собраться. Если нет кровотечений или нетерпимых болей лучше спуститься и ждать скорую уже на лавочке. В машине дежурный заполнит все нужные документы. Как только машина приедет в роддом, беременную передадут врачам акушеркам.

Первым делом беременную осмотрят на кресле. Оценят состояние и раскрытие шейки матки. Если раскрытие ещё не достаточное, врач начинает заполнять документы. Тем временем медперсонал подготавливает родовой зал.

Родовой зал

Родильный зал – это специальное выделенное помещение в родильном отделении. Он предназначен для принятия родов. Там роженица находится от момента начало родовой деятельности до рождения ребёнка.

В каждом родильном доме условия родовых залов отличаются. Конечно это зависит от бюджета больницы.

В некоторых родильный зал индивидуальный. То есть роженица находиться там одна. А бывают и по три роженицы в одном зале. Отделяет рожениц шторка или стена. Но основные принадлежности есть во всех. Рахмановский кровать – специальное кресло, где происходит процесс рождение малыша, пеленальный стол с обогревающей лампой и круглосуточно готовая бригада для экстренных операций.

Первые минуты после родов

Самый долгожданный момент – это естественно, когда слышно крики младенца. После длительных схваток, потуг и стараний на свет появляется малыш. Новорождённого прикладывают маме на живот. Сразу после того как ребёночек появился им занимаются педиатры, а врачи продолжают свою работу. После малыша должна выйти плацента.

Малыша чистят. Взвешивают и измеряют рост. Проверяют и оценивают состояние новорождённого по шкале Апгар.

Однозначно, важная часть прикладывания младенца к груди. Первое кормление не такое длительное. Обычно это занимает одну или две минуты. Это необходимо для проверки сосательных рефлексов младенца, старт сокращение матки и пробуждение инстинктов.

Частые вопросы

Как подготовиться морально к родам?

Для подготовки морально к родам рекомендуется общаться с другими женщинами, которые уже прошли через этот опыт, чтобы получить поддержку и советы. Также полезно посещать курсы подготовки к родам, где вы сможете узнать о процессе родов и научиться техникам расслабления и контроля дыхания.

Как подготовиться физически к родам?

Для физической подготовки к родам рекомендуется заниматься специальными упражнениями для беременных, такими как йога или пилатес. Такие упражнения помогут укрепить мышцы тела, улучшить гибкость и подготовиться к физическим нагрузкам во время родов. Также полезно регулярно заниматься физической активностью, такой как ходьба или плавание, чтобы поддерживать общую физическую форму.

Как подготовиться документально к родам?

Для документальной подготовки к родам необходимо собрать все необходимые документы заранее. Это включает в себя паспорт, полис медицинского страхования, результаты всех анализов и обследований, а также медицинскую карту беременной. Также рекомендуется ознакомиться с процедурой регистрации ребенка после родов и подготовить необходимые документы для этого.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Подготовка к родам начинается задолго до ожидаемой даты. Важно уделить время на изучение информации о родах, посещение курсов подготовки к родам и общение с опытными мамами. Это поможет вам получить необходимые знания и уверенность перед родами.

СОВЕТ №2

Физическая подготовка также играет важную роль. Регулярные физические упражнения, особенно упражнения для укрепления мышц тазового дна, могут помочь вам во время родов. Консультируйтесь с врачом или проводите упражнения под руководством специалиста.

СОВЕТ №3

Не забудьте о документальной подготовке. Проверьте, что у вас есть все необходимые документы, такие как паспорт, полис медицинского страхования, результаты анализов и другие медицинские документы. Также рекомендуется составить план родов и обсудить его с врачом.