Симптомы и лечение шейного и поясничного лордоза позвоночника

В отличии от сколиоза (искривление позвоночника вбок) и кифоза (искривление позвоночника кзади), лордоз характерен искривлением шейных и поясничных отделов в позвоночном столбе, выпуклая часть обращена вперед. Такая особенность может носить как физиологическую, так и патологическую черту.

Симптомы: как определить лордоз

Искривление позвоночника: лордоз, кифоз и сколиоз
Физиологический лордоз
— это естественный изгиб, который обеспечивает нормальную работу костно-мышечного аппарата. Патологический лордоз опасен для здоровья и его лечение обязательно!

Развитие
патологического лордоза
у школьников происходит по причине несоблюдения нормальной осанки во время чтения, выполнения домашних и школьных работ. У взрослых патологический лордоз развивается при длительном нахождении за компьютером или просмотре телевизора.

Развитие
первичного шейного лордоза
происходит вследствие осложнений — воспалений, опухолей.
Вторичный шейный лордоз
формируется на фоне родовых травм. Симптомы гиперлордоза:

  • Низкопосаженная голова, которая резко выпирает вперед.
  • Визуально неправильная осанка — четкий изгиб шеи.
  • Болезненность в пораженном участке шеи.
  • Появление болей при поворотах головы.
  • Ограничение движения головы влево-вправо из-за неприятного дискомфорта.


При выпрямленном лордозе выявляется ограничение в движениях. Наблюдается нарушение кровотока, из-за которого нарушается питание мозга. Такой синдром опасен обморочными состояниями и ишемическим инсультом. Симптомы выпрямления шейного лордоза:

  • Боли в шеи, носят резкий характер.
  • Частая усталость и подавленность настроения.
  • Постоянные головные боли, частые головокружения.
  • Признаки онемения кожи.
  • Чувство потемнения в глазах.
  • Сниженный аппетит.
  • Трофические нарушения.


При запущенной стадии лордоза отмечаются нарушения сердечно-сосудистой системы, дыхания, сбои в сердечном ритме. Симптоматика поясничного гиперлордоза:

  • Поясничные боли. Ноющие, резкие.
  • Неправильная осанка в виде выгнутой поясницы.
  • Выпяченный живот, излишний вес усугубляет искривление.
  • Отклонение всего корпуса и таза назад.
  • Раздвинутые в стороны колени.
  • Утомляемость при прогулках и длительном стоянии.

При сглаженном лордозе наблюдаются компрессионные синдромы. Болезненность появляется в различных местах в районе позвоночника, сердца желудка и т. д. Симптомы выпрямленного лордоза в пояснице:

  • Болезненность и ограничение движений в поясничной части.
  • Утомление при ходьбе и стояние.
  • Чувство онемения в спине и ногах.
  • Изменение походки.
  • Ощущение плоской спины при прощупывании.


Если лечение вовремя не назначено, то болезнь усугубляется нарушением внутренних органов — расстройство ЖКТ, боли в сердце, нарушение в обмене веществ.

Мнение врача:

Шейный и поясничный лордоз – это изменения в физиологической кривизне позвоночника, которые могут вызывать различные симптомы и проблемы. Врачи отмечают, что симптомы шейного и поясничного лордоза могут включать в себя боли в области шеи и поясницы, ограничение подвижности, головные боли, дискомфорт при длительном сидении или стоянии. Лечение обычно включает в себя комплексный подход, включающий физическую терапию, упражнения для укрепления мышц спины, массаж, ношение ортопедических корсетов и лекарственную терапию. Важно обратиться к специалисту для точного диагноза и назначения эффективного лечения.

https://youtube.com/watch?v=Npn7v-Mbkj8

Методы лечения

При лечении лордоза в шейном отделе придерживаются нескольких правил:

  • Укрепление мышечного корсета спины, в частности в шейном отделе.
  • Правильное положение позвоночника.
  • Улучшение кровотока в позвоночнике.
  • Выявление причины развития болезни и устранение симптоматики.


Первоочередным этапом в лечении лордоза является выпрямление физиологического изгиба. Но не следует забывать о причине, которая стала толчком для последующего искривления позвоночника. Сглаженный лордоз в шейном отделе нормализуется при помощи:

  • Комплексной терапии — массаже, мануальной терапии, применении лекарственных препаратов и упражнений. Лечебная физкультура направлена на укрепление мышечного корсета. Подключение массажа и мануальной терапии снимают болевой синдром и мышечное напряжение.
  • Также помогает курс рефлексотерапии.
  • Физиотерапевтические процедуры, назначаемые врачом в зависимости от степени патологического лордоза.
  • Разгрузка позвоночника, придание правильного положения.

Симптомы: как определить лордоз Как лечить лордоз поясничного отдела?
Лечение лордоза в поясничном отделе занимает много времени и сил. Нужно осознать, что кроме физических упражнений человеку предстоит пройти сеансы массажа, физиотерапию и прочее медикаментозное лечение.

Для определения выпрямления поясничного лордоза следует пройти простой тест. Достаточно прижаться спиной к стенке и просунуть руку в промежуток между стенкой и поясницей. Если рука не проходит в этот разъем, то можно говорить выпрямлении лордоза.

Помимо основного лечения существует вытяжение позвоночника. Однако такая процедура показана не всем. Вытяжение позвоночника в поясничном отделе проводится только специалистом. Также невролог назначает дополнительное медикаментозное лечение.

Медикаментозная терапия включает в себя прием витаминов и минеральных добавок, которые помогут в укреплении скелета, нормализации кровотока и улучшении иммунитета. При болезненных ощущениях врачом прописываются обезболивающие препараты.

Рекоменуемые упражнения

При лордозе поясничного отдела важно регулярно делать специальную гимнастику. Приведём базовый комплекс:

  • Стоя у стенки, наклониться вперед, достать руками стопы.
  • Стоя у стенки, касаться стенки выпирающими частями (пятки, ягодицы, лопатки), выгнуть позвоночник и пытаться прикоснуться поясницей стенки.
  • В положении стоя сделать наклон вперед, при этом руками ухватиться за голени. Совершить пружинящие движения вперед-назад.
  • Совершать приседания. Присед — выдох, и.п. — вдох.
  • В лежачем положение пытаться прикоснуться поясницей частью к полу.
  • В лежачем положении, руки разведены по сторонам ладошками к полу, поднять ноги на 90 градусов. Можно опираться о пол. Далее стараться запрокинуть ноги как можно больше за голову. Движения без рывков!
  • Из лежачего положения переходить в сидячее.
  • Лежа подтягивать колени к груди и возвращать в и.п.
  • Поднятие и опускание прямых ног до 15 раз.
Почему выпрямляется лордоз? Как правильно сидеть?Почему выпрямляется лордоз? Как правильно сидеть?

Опыт других людей

Шейный и поясничный лордоз – это распространенные проблемы, о которых говорят многие. Люди, страдающие от этих симптомов, часто жалуются на боли в области шеи и поясницы, ограничение подвижности и дискомфорт при повседневных движениях. Лечение включает физическую терапию, упражнения для укрепления мышц спины, массаж и регулярные консультации у врача. Важно обратиться к специалисту для точного диагноза и разработки индивидуальной программы лечения.

Лечение в домашних условиях

Лечение лордоза на дому осуществляется при помощи 3 методов:

  • Гимнастика.
  • Массаж.
  • Применение ортопедического бандажа.

Бандажом называется специальное приспособление в виде корсета. Он фиксирует искривленные части позвоночника и предотвращает дальнейшие деформации. Размеры бандажа подбирает врач. Он же консультирует пациента о времени ношения.

Массаж. Сеансы можно проводить как на дому (если приглашать специалиста), так и в массажных кабинетах.

Гимнастика. Все упражнения заключаются в вытяжении и укреплении мышц позвоночника.

Как лечить лордоз позвоночника у ребенка

Первым этапом лечения лордоза будет установление первопричины болезни. Исходя из этого врач назначит эффективное лечение. При сочетании лордоза с остеохондрозом, лечение будет осуществляться по устранению дегенеративно-дистрофических явлений. Лечение:

  • ЛФК, является обязательной в укреплении мышечного корсета.
  • Применение бандажей при избыточном весе.
  • Медикаментозное лечение. Применение обезболивающих средств.
  • Процедура вытяжения позвоночника.
  • Массаж.

Патологический лордоз занимает трудоемкий процесс. Борьба с ним осуществляются благодаря комплексному воздействию лечебных процедур. Смотрите также видео упражнений, необходимых при лордозе:

Частые вопросы

Какие симптомы свидетельствуют о наличии шейного и поясничного лордоза позвоночника?

Шейный лордоз проявляется болью и напряжением в области шеи, ограничением подвижности, головной болью, а также онемением рук. Поясничный лордоз сопровождается болями в пояснице, ухудшением осанки, возможным нарушением функции мочевыводящих путей и кишечника.

Каким образом можно лечить шейный и поясничный лордоз позвоночника?

Лечение шейного и поясничного лордоза включает физическую терапию, упражнения для укрепления мышц спины, массаж, ручную терапию, ношение ортезов, а также при необходимости – хирургическое вмешательство.

Полезные советы

СОВЕТ №1

При наличии симптомов шейного или поясничного лордоза, обратитесь к врачу для проведения диагностики и определения оптимального лечения.

СОВЕТ №2

При лордозе рекомендуется заняться специальными упражнениями для укрепления мышц спины и коррекции осанки. Обсудите с врачом возможность занятий физической терапией или йогой.

СОВЕТ №3

Избегайте длительного сидения или стояния в неправильной позе, используйте подушку или матрас с правильной поддержкой для шеи и спины.

Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации