Апатия- равнодушие к происходящим событиям Происходит полная утрата интереса ко всем хобби и увлечениям; человеку не хочется выполнять занятия, которые он раньше любил; общение с близкими людьми сводится к минимуму. Делать определенные выводы можно, если параллельно с описанной симптоматикой исчезает и реакция на события или явления, которые у других людей вызывают проявление отрицательных эмоций. Если у человека пропадает интерес к деятельности и событиям, можно наблюдать и характерные изменения в его речи и поведении: им будет свойственна полная бесстрастность и ярко выраженное безразличие. Имеется характерная распространенная поза с опущенной головой и отсутствующим взглядом. Мимика становится довольно скудной, по лицу невозможно определить, что индивид испытывает или думает по какому-либо вопросу.
Симптомы апатии
В речи можно наблюдать индифферентность по отношению к любым обсуждаемым темам. Состояние сказывается и на совершении движений: жесты сведены к минимуму, спонтанность полностью исключена. Склонность ничего не делать распространяется и на процедуры, направленные на поддержание личной гигиены, что приводит к развитию неряшливости и нечистоплотности, проявления которых просто игнорируются. В отдельных случаях может наблюдаться систематическое повторение действия навязчивого характера и лишенных какого-либо смысла. Они могут заключаться в раскачивании на стуле, стуке пальцами по поверхности какого-либо объекта или долгой фиксации взгляда на выбранном предмете.
Это приводит к постепенному отстранению от общества, может замечаться игнорирование задаваемых вопросов или попыток установить контакт, редкие ответы становятся односложными и ненаправленными на продолжение диалога.
Подобное поведение зачастую приводит к ухудшению взаимоотношений между членами семьи, они могут приобрести выраженный враждебный характер.
Очень часто проявление повышенного внимания к подобным изменениям со стороны близких людей не только ничего не меняет, но и провоцирует усугубление ситуации: человеку не хочется отвечать на заботу и он еще больше замыкается в себе.
При развитии классического апатического состояния человек сохраняет определенную активность, которая обретает форму бесцельных ритуалов. Он может ежедневно выполнять дела, к которым уже привык, или ходить на работу, но все это происходит исключительно по инерции. Отсутствие инициативы приводит также к безразличию качества итогового результата его деятельности.
Причины
- расстройства шизофренического типа;
- пребывание в глубокой депрессии;
- заболевания, поражающие процессы деятельности нервной системой и носящие органическое происхождение;
- ВИЧ-инфекция;
- онкологические образования любого характера, затрагивающие головной мозг;
- острая алкогольная либо наркотическая зависимость;
- нарушения эндокринных функций.
Одной из весьма распространенных причин развития апатии является прием сильнодействующих фармакологических препаратов, среди которых можно выделить антидепрессанты, различные транквилизаторы, снотворные средства, антибиотики или контрацептивы, предназначенные для перорального приема.
Причины возникновения апатического состояния могут иметь и психологический характер, поскольку подобные аномальные состояния часто являются следствием осуществления любой деятельности в слишком напряженном ритме, нарушений баланса между работой и отдыхом, выполнения длительной и трудной работы, отсутствия моральной или иной компенсации.
Лечение
Если известно, что основной причиной был какой-либо травмирующий фактор, не требуется принимать поспешных действий, которые могут отрицательно сказаться на продолжительности апатического состояния. Подобная разгрузка может длиться несколько дней, на протяжении этого периода человеку требуется уединение и не только физический, но и интеллектуальный отдых, а также освобождение от повседневных бытовых дел и проблем.
Читайте также:
Универсальных лекарственных средств, способных нормализовать эмоциональный фон, не существует. По этой причине требуется консультация с психотерапевтом или иным специалистом, подобная терапия зачастую отличается высокой степенью эффективности.
Незаменимость подобного шага обусловлена тем, что лишь немногие люди способны самостоятельно диагностировать у себя апатическое состояние, разобраться в основных причинах возникновения расстройства и подавить его проявления без помощи профессионала. Некоторые люди слишком часто ощущают подобное состояние отрешенности, в таком случае можно говорить об апатии, находящейся в хронической форме.
Ее профилактика основана на следующих мероприятиях:
- нормализация ежедневного графика;
- соблюдение баланса между работой и отдыхом;
- максимальное отстранение от стрессовых ситуаций или любых событий, способных спровоцировать развитие депрессии.
Во время апатии необходимо сбалансировать рацион питания, в который включаются продукты, способные снабжать организм всем необходимым набором витаминов, минералов и полезных химических элементов. Среди других мероприятий по избавлению от данного недуга можно выделить:
- регулярные прогулки на свежем воздухе;
- увеличение физической активности;
- водные процедуры, в особенности контрастный душ;
- массажные практики.
Фармакологические средства должны играть роль крайней меры. Это могут быть нейролептики или натуральные адаптогены, психостимуляторы, ноотропные средства и витаминные комплексы с высоким содержанием витамина В. Подбором медикаментозных препаратов и регулировкой курса их приема должен заниматься исключительно лечащий врач. Будьте здоровы!
Видео на тему: «Пропал интерес к жизни». — врач-психотерапевт Андрей ЕРМОШИН
Частые вопросы
Какие причины могут привести к возникновению апатии?
Апатия может быть вызвана различными факторами, такими как стресс, усталость, депрессия, недостаток сна, недостаток движения, неправильное питание, одиночество, отсутствие целей и мотивации.
Какие признаки свидетельствуют о наличии апатии?
Признаки апатии могут включать в себя равнодушие к окружающему, потерю интереса к повседневным делам, усталость, отсутствие радости, апатию к общению, а также нежелание заниматься любимыми занятиями.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Понаблюдайте за своим образом жизни и попробуйте выявить возможные причины апатии. Может быть, это стресс, недостаток сна, неправильное питание или монотонная рутина. Понимание причин поможет вам более эффективно бороться с апатией.
-
Читайте также:
СОВЕТ №2
Обратитесь к профессионалу, если апатия начинает мешать вашей повседневной жизни. Психолог или психиатр помогут вам разобраться в причинах и найти подходящие способы преодоления апатии.
СОВЕТ №3
Внесите изменения в свою жизнь, чтобы разбудить интерес и энергию. Это может быть новое хобби, спорт, путешествия или общение с новыми людьми. Разнообразие и новые впечатления могут помочь преодолеть апатию.
Загрузка...
